如果你已经坐在椅子前一上午，或者窝在沙发里刷手机舍不得离开，赶紧起来活动活动吧，否则这种久坐生活方式其实是在“坐以待毙”。
sedentary lifestyle 久坐 不爱动生活方式
Lack of movement eventually leads to people putting on weight and getting out of shape.
“坐以待毙综合征”能导致多种慢性疾病，每年还会造成数百万人过早死亡，因此成为公共健康的一大负担。缺乏活动最终会导致人们增重和身材走样。
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