豆子在我们的日常生活中很常见,它们经常出现在我们的饮食中。赤小豆是红豆吗?许多人叫赤小豆红豆。事实上,赤小豆和红豆之间有些不同。红豆,也叫洋槐豆,是一种生长在岭南,的植物,它的果实是鲜红色的,而赤小豆也被称为红小豆。虽然它和红豆只有一个不同的词,但它是完全不同的。

红豆与赤小豆有啥区别(红豆和赤小豆傻傻分不清)(1)

就营养成分而言,两者都有很高的营养价值,但功效不同。赤小豆具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效,能帮助我们滋养脾胃,是一种不可多得的滋补食疗产品。红豆不仅能清热解毒、化痰杀虫,还能滋阴养血、祛风清热、燥湿止痒、润肤养颜。只是赤小豆更有效,所以中药用赤小豆,而红豆只供一般人食用。

红豆与赤小豆有啥区别(红豆和赤小豆傻傻分不清)(2)

从外面看,红豆体积很大,大部分是圆柱形的,深棕红色;赤小豆是椭圆形的,细长,光滑,有光泽。就硬度而言,由于红豆硬度较低,烹饪后会变得粘稠,散发出独特的豆香味,可制成红豆饭、红豆酱、红豆酱等。然而,赤小豆的硬度相对较高,即使在水中浸泡很长时间后煮熟,它仍然很完整,煮的时候不容易腐烂,汤也比较稀。

红豆与赤小豆有啥区别(红豆和赤小豆傻傻分不清)(3)

他们的口感也非常不同。红豆和赤小豆通常用来煮汤或粥。煮熟后,红豆会变得很粘,有豆的香味。然而,赤小豆更硬,即使它浸泡了很长时间,经过长时间的烹饪,赤小豆仍然是一次一粒,有明显的颗粒,它不会像红豆一样煮沸和开花,它不容易腐烂。