一般来说，在孕五月左右，各位孕妈就能感觉到肚子里的胎儿开始变得不安分起来，总是喜欢动手动脚。刚开始这种感觉并不是很强烈，但是随着日子一天天的过去，胎儿也在发育，后期动作幅度会越来越大，很多孕妈也是痛并快乐着。尤其是从孕后期开始，很多细心的孕妈会开始养成数胎动的习惯。
胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一，因为胎动的次数多少和快慢强弱都和腹中胎儿的安全有关系的。所以很多孕妈从孕七月就会开始每天坚持数胎动，并且把数胎动的时间和次数都认认真真的记下来，生怕自己不仔细。很多妈妈特别享受数胎动的时间，因为那种感觉就像是隔着肚皮在和宝宝说话，不过你真的数对了吗？
如何正确的数胎动
1.数胎动的最佳时间是在饭后一小时后，把自己收拾妥当，吃饱喝足，也不要憋尿，放松心情后就可以拿着纸和笔准备记录胎动了。一定要记得标上日期和时间。
2.采取坐姿或者是半卧姿势，如果感觉很累的话，一定要等休息好之后再数。
3.连续的胎动，以及间隔时间5分钟内的胎动都只能算作一次，间隔5分钟以上再动才能算作第二次，而不是动一次记一次。
一个小时内胎动3-5次说明宝宝情况良好，活跃的胎儿甚至可以达到6-10次。如果你腹中宝宝的胎动次数少于这个数，那就说明胎儿在子宫内出现了异常，一定要赶紧去医院检查，寻求医生帮助，别不当一回事。
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