乳腺增生按摩的手法（乳腺增生不用愁）

乳腺增生病是指临床上以乳痛、乳腺组织局部增厚或有多个大小不等的结节为主要症状。

根据本病的征候学特点，祖国医学应属“乳癖”范畴。《外科正宗》曰：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或垂作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，郁结而成。”

今天介绍一种推拿治疗乳腺增生的方法，可以自行操作，安全有效。

1. 揉擅中穴并按其穴上下左右推擦，10分钟。

2. 揉乳根穴顺时针方向交替揉，5分钟。

3. 揉按乳旁穴方法同2并从肿块边缘揉按，5分钟。

4. 五指抹并刮乳络(按乳腺的生理方向)，由外周向中央方向抹刮，且在肿块(或颗粒处)，缓慢按揉再刮过10分钟，一次结束。

手法轻柔适中，时间也可延长，每日一次，15次为一疗程。坚持4个疗程观察疗效。