之所以如今人们青睐于阿胶、人参之类的补品,与城市人群的生活和工作压力大、快节奏的工作方式有关,从而导致很多人长期处于“亚健康”状态,其中又以白领人群的健康“欠账”最多。

阿胶为什么不能多吃(阿胶再补这些人也不能吃)(1)

中医认为,思虑太过,用脑过度,劳神太甚,最易耗伤精血。白领大多从事长期的超负荷脑力劳动。这种脑力透支妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充,使内分泌功能紊乱,身体功能失调,易导致脑疲劳。

阿胶具有补血滋阴,润燥的作用,可用于血虚面色萎黄,心烦不眠,肺燥咳嗽等症,但服用过多也会出现不良反应。我们都知道,阿胶在山东是特色补品,我在山东济南召开讲座,有观众问,我贫血,阿胶可以吃吗?还没等我开口,旁边一位女同志就替我回答了:“阿胶可以吃的,但不能乱吃。我也是贫血,听别人说阿胶补血,就天天吃,吃的太多了,后来出现上火,鼻子出血的情况。”

阿胶为什么不能多吃(阿胶再补这些人也不能吃)(2)

白领办公族要远离亚健康状态,应该积极调整,可多加些补养精血之品,如灵芝、当归、白术等。但不宜乱用阿胶、雪蛤和蜂皇浆之类的补品,否则不仅有助湿生痰之虞,而且也会使功能失调更严重。

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