又到一年春暖花开季，好多人在这个时节特别苦恼。过敏、干燥等引发的皮肤问题反反复复，让很多小仙女头疼不已。
湿疹是最常见的皮肤问题，看起来像小红点，还会痒痒。其实，湿疹是因为皮肤干燥，阻挡不住外界刺激进入皮肤，导致皮肤的屏障功能出现问题，形成了炎症。开始时只是皮肤发红、干燥，严重后就会渗出液体，看着是湿的，这就是湿疹的命名来源。
1、皮疹形态
湿疹一般都是一片一片的。
2. 皮疹出现的部位
容易出现在干燥摩擦的地方，比如脸颊、手肘、膝盖。
3. 看皮疹变化
湿疹不经过保湿等处理，会越来越严重。
4. 看感觉
湿疹是痒的感觉。
1、不能用加湿器。
2、不能涂抹保湿霜等保湿类产品。
3、多晒太阳，晒干湿疹。
4、要祛湿。
上述这些误区，往往是由于对湿疹的发病机理不清楚，单纯地认为湿疹中的“湿”，就是本病的发病原因，只要去除或者远离这个因素，湿疹就会不药而愈。
1. 保持皮肤湿润
「湿疹」的名字有一定误导性，造成很多人认为就是因为皮肤太「湿」才造成的，恰恰相反，是由于干燥或者化学刺激引发，患了湿疹要经常保持皮肤滋润，应做到足量（厚厚抹一层）和多次。原则上，只要皮肤摸起来觉得干燥，就要及时涂抹；新生儿期更加要注意应尽早外用保湿剂，可减少和推迟湿疹的发生。
选择润肤产品时，也应该选择霜、乳膏这样的剂型，而不是露这类的剂型，这样保湿时间相对长。
2. 避免对湿疹皮肤局部的刺激
（1）尽量避免穿化纤制品的衣物，防止对皮肤再次产生刺激，应当选择棉质的衣物，减少肥皂、洗衣液等的使用，避免可能产生的刺激，远离常见的过敏原。
（2） 汗液刺激也是湿疹的重要诱发因素，因此湿疹患者应该勤洗澡，去除汗液的同时，减少皮肤表面变应原和微生物的刺激。
（3） 洗澡时水温要稍微调低一些，32～37℃ 左右（以舒适为主）和体温相当的水温比较合适。洗澡时间尽量控制在5～10 分钟之内；最好用清水洗澡，盆浴更佳，洗澡后 3 分钟之内使用保湿剂。
（4）湿疹通常在太阳照射下明显增加，特别是外出活动时，所以在热天仙女们要保持皮肤的凉爽、穿宽松棉质的衣服。
3. 避免搔抓
打断常规的「瘙痒 - 搔抓 - 瘙痒加重」的恶性循环。
可以有效减少抓破皮肤的机率，减少感染的发生，以防加重病情。
如果不慎已经抓破皮了，建议用红霉素软膏或者百多邦软膏，注意不可与激素药膏同用，两者需间隔半小时涂抹。
4. 病情严重应及时就医
如果身上的湿疹面积逐渐扩大，有些甚至渗出液体，自我感觉非常痒、脾气暴躁等时，建议尽快就医。
湿疹虽然不是什么大病，但是自愈也要一个很长的过程，所以需要耐心、细心的护理，不轻信偏方，不要购买某些厂家为推销产品而夸大无激素无刺激的产品。
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