又到了一年的高考时，距离2022年的高考仅剩半个月的时间，考生们都在紧锣密鼓的进行最后的冲刺。
同时考生现在的心情也都各有不同，焦虑、紧张、敏感、压力大等等，甚至有些懂事的考生，会将自己的成绩和父母的期待挂钩，害怕让父母失望，因此压力将他们压的喘不上气。
尤其是今年，考生的压力更大，有很长的一段时间学生们都在家里上网课，无论学生怎么认真学习，网课的效果都比不上线下。
面对学生的焦虑，家长也都十分心疼，但是却不知道该怎么安慰，甚至有的家长会在不经意间给考生造成“二次伤害”。
“妈，我高考没考好怎么办”？妈妈的回答堪称典范
想来很多学生应该都问过父母“妈，我要是高考没考好，考砸了怎么办”？面对这个问题，不同性格的家长给出的回答也都是不一样的，但是无非也都是这几个答案。
回答1：不会的，你一定会考上好大学
家长的本意可能是想鼓励学生，让学生相信自己，同时可能也想让学生明白，爸爸妈妈也是相信你的。
但是考生本就处于焦虑当中，家长这样的回答，考生很容易理解成，我必须要考上一个好的大学，不然对不起父母的辛苦付出，无形中压力更大了。
回答2：没事，考不上好的不还有不好的，有学上就行
一些心态比较好的家长，对于学生的成绩没有太大的要求，希望通过这样的方式让学生也不要给自己太大的压力，平常心面对。
但是学生的性格不同，有的学生确实会因为这句话缓解压力，但是有的学生则会把这句话解读为，不用努力，本科上不了，还有专科呢。
还有一部分学生会认为家长不够重视自己，因此对于自己考多少分也不在意，会让考生更加的不安。
回答3：你得更努力啊，不然以后就完了
在家长眼中，只有考上了大学，学生以后才会有出息，当听到学生问自己万一高考没考好怎么办？
不少家长为了让学生能激励学生，就会苦口婆心甚至夸张的描述考不上大学，学生会有那些不好的后果。
只会徒增学生的烦恼和压力，这种时候就算学生内心是非常想考出好成绩的，也不见得能发挥出正常水平。
这位妈妈的回答堪称典范，值得家长们学习
考生之所以会问出这一问题，说明考生的心理压力很大，想试探一下父母考不好的话，家长会有什么样的态度，这时候家长一定要谨慎一些。
家长回答的好，学生有可能会超常发挥，有成为“黑马”的可能，而家长回答的不好，学生可能连正常水平都发挥不出来，千万不要小看了家长的态度对学生的影响。
这位考生的妈妈非常聪明，她是这样和考生说的：通过高考上大学，确实可以实现梦想改变命运，但是每个人都有自己的生命轨迹，成功之路也不仅相同。
没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生，只要你全力以赴了，无论考的好与不好，都是我们的骄傲。
妈妈的回答既让学生明白了高考的意义，也让学生知道父母不会因为一场考试会对自己失望，能没有心理负担的投入到备考当中。
每年的考生都会因为各种因素而发挥失常，家长在关注学生成绩的同时，也不能忽略了学生的心理健康。
在剩下的半个月时间里，家长这样做可以有效缓解学生的焦虑情绪
首先家长要控制好自己的情绪，家长对高考其实比学生更加的看重，这时候内心的焦虑比学生有过之而无不及，情绪更是多变的。
家长必须要把自己的心态放平和，尽量不要在学生面前表现出负面情绪，要给学生营造了一个欢快的家庭氛围。
其次要和学生多沟通，比如今天学校发生了什么有趣的事情，把自己当成学生的朋友，这样家长才能了解学生内心的想法，从而及时的引导。
最后要减少无效信息的传播，无效信息指的是有些话不仅起不到积极作用，还可能会适得其反。
比如“你看某某某，学习多认真”，“你怎么又开始玩手机了”等等。这些无效信息会让学生觉得更加的聒噪。
越是临近考试，学会的压力就会越大，家长要多关注学生的心理健康问题，不要让学生认为父母只在意自己的学习成绩。
话题讨论
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