今天上午来了位朋友,说是前两天洗头没吹干,就和朋友出去踏青去了,回来后半边脑袋就开始疼,特别是着凉后会特别疼!

左边偏头痛艾灸穴位(经穴之风寒头痛灸太阳穴)(1)

这种情况就是感受风寒所引起的风寒头痛了。风寒头痛是中医学对头痛分类当中一个类型,引起的病因都是感受风寒湿热等外邪,或者是由于肝脾肾内伤引起的。风寒头痛的特点主要表现为急性头痛,头痛以前额,太阳穴为主,牵连颈项部伴有拘谨感,遇风寒可加重,由于风寒束表,毛窍闭塞,故表现为头痛,无汗,恶风寒,无热则口不渴,苔薄白,脉浮等外感风寒引发的头痛,

左边偏头痛艾灸穴位(经穴之风寒头痛灸太阳穴)(2)

头痛多为一侧偏头痛,或左,或右,部位固定,疼痛剧烈。通常没有先兆,而直接进入头痛发作期。如果出现这类风寒头痛的话,这个时候我们可以艾灸印堂和太阳穴来调理头痛!

太阳穴

太阳穴位于耳廓前方,前额两侧,外眼角延长线的上方。取太阳穴的时候通常采用正坐或仰卧、仰靠的姿势。它在中医经络学上被称为经外奇穴,并有左为太阳,右为太阴之说。

左边偏头痛艾灸穴位(经穴之风寒头痛灸太阳穴)(3)

功效:太阳穴可以清肝明目,通络止痛。多用于调理头痛,神经血管性头痛或者是三叉神经痛,目赤肿痛,眼睛疲劳和牙痛等。按摩太阳穴也可以刺激大脑解除疲劳,醒脑止痛等,并且可以提高注意力,使注意力集中。

印堂穴

印堂是人体腧穴之一,属于经外奇穴。在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。

左边偏头痛艾灸穴位(经穴之风寒头痛灸太阳穴)(4)

印,泛指图章;堂,庭堂。古代指额部两眉头之间为“阙”,星相家称印堂,因穴位于此处,故名。

功效:有明目通鼻,疏风清热,宁心安神的功效。多用于调理头痛,眩晕,失眠,结膜炎,睑缘炎,鼻炎,额窦炎,鼻出血,面神经麻痹,三叉神经痛,子痫,高血压、小儿惊风等。

太阳、印堂艾灸可以调理头痛、偏头痛、牙痛,失眠。眩晕, 结膜炎,睑缘炎,鼻炎,额窦炎,鼻出血,面神经麻痹,三叉神经痛,高血压、小儿惊风等。

左边偏头痛艾灸穴位(经穴之风寒头痛灸太阳穴)(5)

经常艾灸太阳、印堂穴,能起到清肝明目,通络止痛;明目通鼻,疏风清热,宁心安神等作用。能够让大脑保持活力常在,返老还童。

【施灸方法】:温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。每次灸20分钟,一般每周灸3~4次。

当我们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。

左边偏头痛艾灸穴位(经穴之风寒头痛灸太阳穴)(6)

这时施以按揉效果会非常显著。按揉太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。

注意事项

注意艾灸条不要接触到皮肤,不然就会留疤了。

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