西兰花怎样做才好吃（西兰花如何做才好吃）

将西兰花切根，掰成小朵，清洗干净胡萝卜去皮切片，我来为大家科普一下关于西兰花怎样做才好吃?以下内容希望对你有帮助!

西兰花怎样做才好吃

将西兰花切根，掰成小朵，清洗干净。胡萝卜去皮切片。

锅中烧水，水开时加盐，倒入西兰花煮１分钟，水再次开时倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。

锅中倒油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒２分钟，加少许盐和鸡精，翻炒几下即可。

西蓝花，俗称青花菜（也被称为西兰花、绿花菜），原产意大利，是一种常见蔬菜。西蓝花是二年生薹属草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。