你说这带娃,吃得少会犯愁不够营养,吃得多又犯愁怕不消化、积食。所以,要是赶上小思同学哪顿辅食吃得太开心,稍稍吃多了一点。我都会隔顿给她准备个消食餐。
今早,我把空心山楂做成了小松饼,简单的搅一搅几分钟就能上桌了,酸酸甜甜又绵软的小饼,不仅小思同学吃着特别开胃,就连思爸也跟着多吃了好几块呢!
这样的空心山楂是最近我家餐桌上的常客了,因为没有核、吃起来方便,做辅食可以、当零食也没问题。
山楂松饼
食材:牛奶50克、空心山楂3颗、低筋面粉50克、鸡蛋1个
是否搭配主食:可以作为宝宝的主食
参考月龄:11个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 图文菜谱 *
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:牛奶50克、空心山楂3颗、低筋面粉50克、鸡蛋1个。
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将鸡蛋打入大碗中。
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用手动打蛋器搅打均匀。
PS:可以用电动打蛋器来做,鸡蛋会起更多泡,这样做出来会更松些。
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把空心山楂切成小丁。
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将牛奶和空心山楂一起加入搅拌机中。
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把奶和空心山楂搅拌均匀。
PS:牛奶经过高速搅打,也会变得蓬蓬松松,像是平时喝的咖啡上的奶泡一样哟~
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把搅好的奶糊直接倒入蛋液中。
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用打蛋器搅拌均匀。
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将低筋面粉过筛,加入蛋糊中。
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用刮刀搅拌均匀,做成这样比较浓稠的面糊状。
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看!提起来是这样稠稠的状态,但是是可以滑落的状态哈~
PS:面糊不要太稠了,要不做出的小饼会有些硬,面糊稀一些,做出的小饼也更软嫩些呢!
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不粘锅不需要刷油,直接把面糊摊成小饼。
PS:做这样的松饼最好用不粘锅来做,受热会比较均匀,摊出的小饼更好看,成功率也更高哟~
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开小火,把松饼烘熟。
PS:松饼表面会慢慢凝固,也会鼓出些图片上这样的小泡泡,这个时候轻轻推动,就可以轻松把小饼翻面啦~
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把小饼两面都烘烤成这样的浅咖啡色,熟透就可以出锅啦~
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小饼奶香味和酸酸甜甜的山楂味道妥妥的开胃神器啊!
食谱小叮咛:
鸡蛋过敏的宝宝怎么办呢?
答:如果只是蛋清过敏的话,可以只用等量的蛋黄来做也是可以的哈。但是不建议不加鸡蛋哟。
空心山楂是什么?
答:空心山楂是山楂做的干制品,吃起来有些类似果干似的,新鲜山楂的保存时间短也不容易买到,这个时候有空心山楂就太美了吧!
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
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