皮肤,作为我们身体最大的器官,其主要功能是防御和沟通。皮肤是我们身体的最外部的屏障,承担着防御异物入侵以及有害微生物的重任。

过度清洁、滥用化妆品和不正确的护理操作均可损伤皮肤屏障,导致皮肤脆弱、敏感以及对化妆品不耐受等一系列问题。

皮肤(主要是脸部)暴露在外,还承担着人与人之间的沟通任务——白净细致的皮肤,能给人留下良好的第一印象。

脸部清洁皮肤的步骤(如何正确清洁面部皮肤)(1)

对于皮肤,我们需要做的,首先是稳定和加强防御能力(健康),其次是改善皮肤外观(变美)。

健康是基础。失去防御能力的皮肤,就算短期内吹弹可破,长期也会因为不断受到外部入侵,内部结构逐渐被破坏,美感不可能持续。

变美是加分项。拥有了良好的防御能力,才能扛得住一些改造的手段,缓慢而坚定地变美。

打好基础,做好防御。要想有更好看的皮肤,首先皮肤本身要健康强韧,如果皮肤处于疾病状态,不要自行使用任何护肤品,先听医生的,用药物,遵医嘱,等待皮肤恢复。

对于正常状态下的皮肤,应该做好清洁、保湿、防晒,不仅是打好基础的方法,更是一种防御手段,是在皮肤自身防御能力的基础上,加上一层外部的保护,让皮肤变得更坚韧。

温和的清洁是必要的

一些污染物、有害微生物,都可能粘附到皮肤上,合理的清洁,能够减少这些东西对于皮肤的伤害。

但是,过度的清洁会破坏皮肤屏障,会使皮肤抵抗外界细菌微生物的能力减弱,产生一系列的不适感,进而诱发许多皮肤疾病。

那么,日常洁面到底在清洁什么?

在日常生活中,经过一个白天,脸上有多种危害皮肤的「脏东西」:雾霾的小颗粒、漂浮的烟尘、皮肤本身的汗液和油脂。如果不及时清除掉,会堵塞毛孔,引发炎症,还会加速皮肤的老化,所以我们需要及时的进行清洁。

那么,我们平时应该如何做到清洁皮肤,将这些污垢去除呢?

首先,对于一般的尘土、金属等氧化物,可以用清水进行冲洗。

其次,对于那些粘附于皮肤的油脂分泌物、脓液,需要使用清洁剂进行处理。

不要过度的清洁皮肤,清洁皮肤的温度小于40度最佳,洗面奶停留时间不超过1分钟。

应该根据季节的不同,选择不同的温度,夏季可大致与室温相同,冬季可以随温度的下降增加水温,但应小于42℃。过冷的水会使毛孔收缩,不利于彻底去掉污垢;过热的水会过度去脂,从而破坏皮脂膜 。

皮肤清洁产品的选择

我们在生活中应该学会选择优秀的皮肤清洁剂,优秀的皮肤清洁剂的特点有:

1、温和无刺激,气味适宜,方便使用,舒适度好

2、能软化皮肤、涂布均匀,无拖滞感,才能迅速除去各种污垢

3、洗浴后,能保持或接近正常皮肤pH值4.5~5.5,对皮肤屏障损伤小,对局部菌群影响少

4、用后皮肤无紧绷、干燥或油腻感,并能在皮肤上留有薄薄的保护膜,保持皮肤光泽润滑

我们通常见到的清洁剂中,会添加活性成分,最常见的就是表面活性剂,呈碱性,也就是我们所俗称的皂基成分,可以有效地乳化表面污物,将皮肤表面多余的油脂清理干净,需要根据肤质选择,并注意清洁后的保湿润肤。

还有一种为合成型清洁剂:是由表面活性剂+保湿剂、黏合剂、防腐剂等所组成。保湿剂及润肤剂对皮肤有着保湿、润肤、降低皮肤敏感性、维护屏障功能,减轻屏障破坏、性质温和,刺激性小的作用。

洁面产品:在正常情况下,提倡清水洁面。在天气炎热、生活与工作环境较差、以及使用了防晒剂或粉质、油脂类化妆品时,需要使用特殊的洁面产品进行清洁。

皮肤清洁的目标

1.完全去除附着皮肤上的污垢

2.温和不损伤皮肤

3.赋予皮肤有益的营养

头皮与毛发的清洁护理头皮与毛发的清洁护理方面,就因人而异了,通常为隔天清洁。清洁毛发时,要选择合适的产品。

我们平时的许多行为,会导致毛发受损,例如:烫发、染发、紫外线照射等,都会使头发变得脆弱、干枯。

这个时候,我们可以选择护发素,清洁完头皮以及毛发之后,涂抹到发尾,等待五分钟后,再清洗掉。

手部清洁

每次吃饭前后、或接触到钱币等可能带有污垢的物品后,接触病人前后,都需要进行手部的清洁。

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