臧雷
按语：臧雷是著名的老山主攻营营长，亦是收复老山的代表性人物之一。自1979年参战以来，他有7年时间在战场，从排长一直打到团长，执行大小作战任务60余次，12次死里逃生，至今身上留有敌人的弹片。无论战时还是战后，他都充盈战斗的阳刚，保持军人的血性。对于备战打仗，参过战的老兵最有发言权，像臧雷这样的老兵尤其如此。以下，是臧雷在一次访谈中的讲话摘录。
三营营指从老山主峰撤下时，从前至后：营长臧雷（负伤）、副营长曹银选、电台班长李首明（负伤）等
演习就是战备，但是我认为演习是属于军事准备，而它是在思想指导下进行的，因此根本准备应该是思想准备，只有思想准备好了才能付出行动。思想准备的最大障碍就是和平麻痹思想，麻痹时间长了就形成了和平积弊，它是整个和平积弊的根子。
洗漱也是训练科目，人人蹲马步刷牙我们部队作战之前，按照1979年、1981年对越作战的教训，以及敌方的一些特点，发现在亚热带山岳丛林地作战，高差大、山高林密，坡陡沟深，植被厚密，对人员的体能有很高要求。你的战术技术再好，决心再大，你爬都爬不上去，上去都没有力气了，也打不了胜仗。如何把体能训练和我们的战术技术穿插结合起来，这是我们当时临战训练的一个难点。
连队从早上6点开始到晚上22:30结束，6点起床，起床的方式是紧急集合，全副武装，人走室空，3分钟内武器弹药、备装、装具装备全部带走。紧接着是越野，由3公里、5公里、8公里、10公里循序渐进。越野归来，整理内务打扫卫生，然后洗漱。
洗漱也是训练科目，洗漱的时候要求每个干部和战士必须蹲马步刷牙3分钟到5分钟，锻炼腿部和腰部力量。早饭以后4个小时训练，4个完全不同的科目，每一小时转换一次训练场，跑步完成。每两小时休息15分钟，在这15分钟之内不能坐、不能躺，可以站、可以练。
战场机动
上午收操开饭完毕以后，不能马上睡午觉，扛石头加大体能训练力度，每个官兵扛石头不能低于40公斤，有上坡有下坡，来回约3公里。然后睡午觉，午休起来以后，下午4个课时训练和上午一样，根据训练的重点和难点来设置训练科目。
晚饭完毕后，第二趟扛石头同样也是每人40公斤，不能低于3公里。然后是课外活动时间，课外活动时间30分钟，完毕后就是夜间训练。按照规定，夜间训练必须最晚在22：30以前休息。但是当时我们的干部和战士都深刻认识到体能的重要性，认识到“平时多流汗，战时才能少流血”这样的真理，所以很多连队赶都赶不回来。这样一天的训练就结束了。第二天如法炮制，这样的训练持续了将近4个月。
老山地势险要，道路崎岖，对战士们的体能要求很高
副军长拉着秤，挨个称单兵负重多少才科学亚热带山越丛林地，地形复杂、千沟万壑，植被茂密、行走困难，通信指挥联络组织指挥，特别是后勤保障十分不便、非常困难，我们必须要研究每个人的负重情况。关于训练，从机关到部队，从首长到士兵，认识都是一致的。
举个例子，我记得在临战前的两个月，副军长带着一辆车，车上拉着板秤，来到了步兵营、步兵连，对我们的弹药手、枪炮手、喷火枪手、火箭筒手、高射机枪手，一一把他们的所有的装具装备武器弹药过秤，看他们的负重是多大。
战前检查
同时，还看他是农村战士，还是城市兵；是少数民族战士，还是一个汉族战士；是一个学生兵，还是一个农村兵。体能强的还是体能弱的，还要在平均65度的坡度上计算，这样的负重进攻速度有多快。在保障极其困难的情况下，单兵携带的弹药量应该是多大。要达到极限，通过过磅、过称，登记、统计、计算，做到首长机关有数，基层部队官兵有数，保障打胜仗。
还有就是，1983年冬天，在我们的驻地下了一场罕见的大雪，单位后山上最深的雪窝子，已经达到了小腿之深。团里立即决定利用这次大雪，对全团进行一次检验性训练，全团2500人紧急集合拉动，连续16小时不吃不喝不停，全副武装雪地拉练。16小时以后，全团完成任务，仅22名战士被收留，其他全部到位。
这样的体能训练，满足了后来我们收复老山和守住老山阵地的体能要求。当时，我们在老山主峰抓了5个俘虏。据俘虏称，当年他们那里也飘起了小雪，越南兵迷信，面对这场罕见的大雪，纷纷说“看来老山守不住了，老天爷都下雪了，守不住啦”。
把一切问题解决在枪响之前打仗要说有什么绝招，就是一个“实”字。训练要有针对性，战场需要什么？敌人的特点是什么？我们的短板是什么？根据这个来训练。战前，我们营提了三句口号：①打仗就是打干部，“部队要上去、干部要下去”。②打仗就是打后勤，“三分训练七分保障”。③尽量把一切问题解决在枪响之前。
所以，所有的干部都在一线、军官都冲在一线，“踩着我的脚印跟我来”。兵种训练得到了很好的重视，打破以往小兵种训练被忽视的惯例，多训电台兵。每个战斗分队有4名以上通信兵，有效保障了指挥的畅通。战士明白弹药保障的重要，因此都知道多带子弹。
我所在的这个营，是官兵团结战斗的一个钢铁集体。战场上，我们的交替掩护，实际上早已超出了战术配合的范围，冲锋枪手愿意牺牲自己去保护机枪手，机枪手愿意牺牲自己保全喷火枪手，战斗员愿意牺牲自己保全指挥员，等等。
有几件事情给我的印象非常深：战士舍身相救副营长，特务连战士12次舍身保护干部，保证指挥不间断。有名副班长负重伤，仍然命令先救战友：“我命令你们把这个新战士先抬下去，给我一枚手榴弹，我在这里等，等到担架我就回去治疗，等到敌人老子就和他们同归于尽”。最后他等到了担架，但担架到了之后，他已经停止了呼吸。
所以说，老山作战是一场胜利之战，是战友们共同用鲜血换来的，是用钢铁般的战友情打下来的！
每次到麻栗坡烈士陵园探望生死与共的战友，臧雷都情难自禁
,
