夏天给人的感觉是既美丽又恼人，早上还是凉风习习，到了中午便是烈日当头，像是一个兼具了凉爽与温暖的矛盾体相对于春天的凉爽，夏天的闷热干燥实在是恼人，吃东西都没有胃口，让人不禁心生躁动之感，我来为大家科普一下关于大热天喝什么茶解暑?以下内容希望对你有帮助!
大热天喝什么茶解暑
夏天给人的感觉是既美丽又恼人，早上还是凉风习习，到了中午便是烈日当头，像是一个兼具了凉爽与温暖的矛盾体。相对于春天的凉爽，夏天的闷热干燥实在是恼人，吃东西都没有胃口，让人不禁心生躁动之感。
老人常在耳边念叨，夏天到了，要注意去火防燥，因此夏天，我们要多注意自己的饮食，清燥解热是夏季养生的关键，我们都知道喝茶是一种很好的养生手段，
喝茶可以帮助补充水分，有解暑的作用。
今天就来给大家分享几款适合夏天喝的降燥茶，给夏季慵懒的你提提神，帮你轻轻松松过苦夏。
1、绿茶
绿茶的历史悠久，尤其是爱好茶道的茶友们，对绿茶有一种难以言说的钟情，俗话说“夏饮绿茶”，夏季容易使人烦躁不安、困乏无力，夏季适合吃一些苦味的食物，而绿茶味道略苦，“幽而不冽，啜之淡然”，非常适合夏天饮用。
绿茶中丰富的氨基酸、维生素、茶多酚等成分，性质微寒，常喝绿茶既有消暑降火之功，又有增添营养之效。
绿茶属于未发酵茶，保留了鲜叶中大部分的营养成分，绿茶不适合用刚煮沸的水来冲泡，因为绿茶叶子比较娇嫩，选择85℃左右为宜。
绿茶冲泡之后汤色清澈明亮、香气清幽，入口后滋味甘香并略带苦寒味，夏天经常饮用可以达到清热解暑的功效。
2、决明子茶
随着气候变得炎热干燥，身体出汗较多，体内的水分流失较快，许多人会出现上火、食欲不振的情况，这个时候就适合来一杯决明子茶缓解情况。
决明子是植物决明成熟干燥的种子，决明子味甘而性凉，含有多种维生素、氨基酸、碳水化合物等，有清火、明目的功能，近年来决明子的养生功能越来越受到人们的喜爱。
优质的决明子外表坚实光滑，呈黄褐色或绿褐色，果实粒粒饱满，其内质所含丰富的大黄酚、大黄素以及决明素等营养物质，泡水后色黄清香，没有杂质。
冲泡时取10克的决明子，倒入300ml的热水，浸泡五分钟后饮用，入口甘苦带有一丝淡淡的青草味，清凉润喉，别有一番风味，是一款非常适合夏天的清凉饮。
3、胖大海茶
相信对于上火带来的嗓子难受，许多人都深有体会，特别是对于用嗓过度，经常抽烟的朋友来说，这种情况更是家常便饭，如果你也有这种情况的话，不妨来多喝一点胖大海茶。
胖大海又称为大洞果、安南子，属于梧桐科的植物，是将成熟的种子干燥而成，味甘性寒，用胖大海来泡茶，有显著的清热润喉作用。
胖大海的外观呈椭圆形，表皮为棕色，内含较多的胖大海素、多糖类、以及脂肪酸，遇水后会膨胀至它体积的几倍大，充盈满整个茶杯。
胖大海入水后有淡淡的甜味，天气炎热易上火，每天取两颗胖大海泡水，不仅可以缓解嗓子肿痛，还能够清热去火。
4、菊花茶
我们都知道菊花有清热解毒的作用，从唐朝时期开始就有饮用菊花的习惯，随着历代茶农的不断探索，目前我国已经种植出了上千种菊花，其中以菊都开封出产的青驰菊为菊花中的佼佼者。其曾在北宋时期作为贡品专供皇帝饮用，时至今日，仍然凭借它的优异品质受到人们的追捧。
与其他菊花相比，青驰菊的外观大气、颜色金黄可人、花瓣根根分明，十分美观。得益于茶农的匠心精神，青驰菊中所含的菊甙、锌、类黄酮、水苏碱、维生素等营养都保留下来。
取1朵青驰菊泡入杯中，等营养成分溶入在茶汤中，淡淡的菊花味从杯中飘散开来，入口后鲜醇顺滑，可以及时地给身体补充水分，清热去火，非常适合炎炎夏日，作为清凉饮来饮用，同时其中的类黄酮等营养元素也能很好的保护眼睛，减少眼睛酸涩、干痒等多种情况的出现。
老人常说“夏天到，去燥火”，每天泡杯“降燥茶”，解渴又解暑！朋友们，你们有夏季喝茶的习惯吗？你们还知道哪些适合夏季喝的茶呢？欢迎留言分享哦！
