吃鸡胸肉能减肥减脂吗（吃鸡胸肉能不能减肥减脂）

鸡胸肉不能减肥减脂，虽然鸡胸肉相对于其他肉类食物热量较低，但是属于一种含较高热量的食物，我来为大家科普一下关于吃鸡胸肉能减肥减脂吗?以下内容希望对你有帮助!

吃鸡胸肉能减肥减脂吗

鸡胸肉不能减肥减脂，虽然鸡胸肉相对于其他肉类食物热量较低，但是属于一种含较高热量的食物。

减肥期间大量食用鸡胸肉会导致人体内热量逐渐堆积，从而使人体发胖。鸡胸肉虽然不含减肥减脂成分，但是鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可作为较好的减肥餐食用。