腊肠炒什么好吃(这道西兰花炒腊肠太销魂)(1)

By MarleneHuang

用料

做法步骤

腊肠炒什么好吃(这道西兰花炒腊肠太销魂)(2)

1、西兰花洗干净,切小朵

腊肠炒什么好吃(这道西兰花炒腊肠太销魂)(3)

2、腊肠切片

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3、开水加适量盐、食用油,把西兰花灼水一分钟

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4、捞起,放冷水中浸泡一分钟,沥干水分

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5、油锅七成热,放入腊肠煸香

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6、放入西兰花,翻炒均匀

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7、放入适量盐、鸡精,翻炒均匀

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8、西兰花炒腊肠成品出锅。

腊肠的营养功效

有开胃助食、增进食欲的功效。

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