你在头发上做了很多工作,你不想用氯和盐水破坏头发是完全可以理解的。游泳是一种很好的锻炼方式,可以和朋友一起享受户外时光,但你不应该牺牲拥有健康美丽的头发。我们列出了游泳前、游泳中和游泳后可以做的11件事,让你的头发保持干爽,免受伤害。

把你的头发竖起来

把你的头发梳成一个高髻 以防止松散的发丝落入水中

把头发竖起来也能让你更容易戴上泳帽,这样你就可以真正把水挡在外面了。如果你有自然的非洲风格的头发,你也可以选择平捻或班图结。

天天游泳的人应怎样保护头发(如何在游泳时保持头发干燥和无损伤)(1)

选择硅胶泳帽

硅胶盖比乳胶/橡胶或莱卡选项更防水

它们由厚的材料制成,密封紧密。戴一顶合适的帽子会让你的头发比不戴帽子的头发更干燥,但有些水还是会渗进来。

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在泳帽下戴上淋浴帽

在硅胶盖下面塞一个淋浴帽 以提供额外的防水屏障

淋浴帽不会自行浸入水中,因为它们会滑落,但硅胶帽会将其固定到位。只是不要尝试在顶部没有另一个淋浴帽的情况下使用淋浴帽!

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戴上防水的头带

将硅胶头带与泳帽搭配 打造更好的密封效果

硅胶头带覆盖你的耳朵和前额,以确保水不会渗入你的帽子。如果你不想戴帽子,试试任何防水头带。头带可以帮助你保持发型,这样你就不用担心松散的发丝被弄湿了。

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在进入氯气池之前先冲洗头发

让氯更难渗入你的头发

你的头发怎么能吸收这么多水。在你进入游泳池或海洋之前,用干净的水冲洗你的头发,你可以防止化学物质和过多的盐浸透(损害)你的头发。

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添加天然油 增强防水性

油能防水 并能锁住头发的水分

跳进游泳池之前,试着在你的头发上涂上椰子油或橄榄油。如果您选择此选项,请戴泳帽或盖住头发。油会使你的头发更容易受到阳光的伤害。

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游泳前涂上护发素

对头发进行预处理 保护头发免受泳池化学品和盐水的伤害

留在护发素里不会让你的头发保持干燥,但它会减少氯对头发的伤害,因为氯会使你的头发变得脆弱。在你进入游泳池之前涂上护发素,并在你的头发上戴一顶泳帽,在游泳时给你的头发保湿。

游泳后立即冲洗头发

尽快将氯气或盐水排出 以防止损坏

利用池边或海边的公共淋浴,迅速冲洗干净。即使你不能马上洗头,快速用水冲洗也比让化学物质渗入你的毛囊要好。

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使用清洁洗发水来去除刺激性化学物质

用清洁型洗发水修复你的头发

游泳后洗头,你想恢复头皮的平衡。清洁洗发水有助于分解残留在头发中的油脂、矿物质、化学物质和其他杂质。

使用苹果醋冲洗液作为自然清洁剂

为游泳后的头发护理做自己的澄清洗发水

苹果醋有助于去除污垢、氯和盐。只需将一份苹果醋和四份水混合。将混合物倒在或喷在头发上,像洗发水一样按摩头发。然后,用清水冲洗干净。

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深层护理头发以恢复水分

将头发暴露在氯、阳光和盐中后 增加水分

要么在护发素上涂上叶子,要么用重油,如蓖麻油、乳木果油或椰子油。保湿霜不会主动增加新的水分,但它们的作用是形成一个屏障,锁住头发的天然水分。

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