小舒：Vc是一位生活在美国的超级奶爸，之前公号发过他的文章《什么！你居然用凉水泡奶》，干货满满。在成为奶爸之前，VC是一位学霸，儿童保健出身，儿科学硕士。他的文章逻辑严密，信息靠谱，希望这篇《宝宝乘飞机攻略》，对准备带宝宝出游的你有用。
祝大家假期愉快！
◆ ◆ ◆
朋友圈里，晒娃和旅行大概是大家最爱干的两件事。可是，当要把这两件事结合起来，对于许多年轻的爸爸妈妈来说，似乎就不是那么愉悦、甚至是一件令人焦虑的事情。如果有了宝宝就意味着暂时不能去旅行的话，生活的乐趣将大打折扣，因为带娃旅行真的很快乐，不但享受风景，也享受着爱。如果您也喜欢旅行，如果您也想带宝宝一起旅行的话，那么请放松心情，因为做好准备工作，与宝贝同行，并不难。
旅行的方式有很多种，比如自助游、自驾游、乘坐火车、大巴、参加旅行团等等。近年来随着大家出国游的兴起，飞机作为最为便捷的国际旅行交通工具，已然成为大家出国度假最为常用的手段。所以，今天VC想和您聊聊搭飞机旅行。
Q1
多大的孩子适合搭飞机旅行呢？
只要宝宝的年龄符合航空公司对婴儿旅客年龄要求，就适合飞机旅行。
-
0~14天以内的新生儿：
一般而言，不建议7天以下的新生儿搭乘飞机旅行。这是因为飞机客舱的气压经常发生变化，而新生儿的身体状况并不能适应这些变化。
各家航空公司对于婴儿搭乘飞机的年龄有各自的要求，如果你准备带新生儿搭飞机的话，建议旅行前请先咨询航空公司、了解婴儿乘机的年龄限制；国航、东航及南航对婴儿的年龄限制都是14天。
-
14天~2周岁的婴儿：
未满2周岁的婴儿，如果不单独占用座位的话，票价仅为成人正常票价的10%，这是相当节省旅费的哦。
-
2~12周岁的孩子：
已满2周岁未满12周岁的儿童旅客，乘坐国内航班，票价为成人正常票价的50%，或按成人购票价（如果你购票时成人票比5折更便宜）；
乘坐国际或地区航班，票价为成人购票价的75%（上述购票政策，国外航空公司可能有所差异）。
美国儿科学会建议：为减少意外伤害的发生，应为2岁以下的儿童购买一个单独的儿童票座位，并携带安全座椅乘坐飞机。
Q2
出行前2周我应该做些什么？
（1）关于手提行李以及托运行李：
各个航空公司及不同航线之间对行李的要求都会有所不同，建议您提前向航空公司咨询相关信息，明确哪些东西能作为手提行李带上飞机：比如婴儿的辅食、液体奶、安全座椅/提篮、药品等等。对于托运行李，不同公司、航线的定额有所差异，部分航空公司提前购买额外的托运行李有相应优惠政策，建议您提前做好准备。
（2）特殊药品及证件：
如果您的孩子有健康相关的问题，请咨询儿科大夫，了解需要提前准备哪些特殊的药品，是否需要开具疾病证明等材料，以及如果需要额外氧气辅助设施，应与航空公司提前联系。部门国家地区仍然存在传染病疫情，建议您咨询所在地的国际旅行卫生保健中心，了解是否需要为孩子/您注射额外的疫苗或者配备相关的预防药物。如果您所旅行的国家有蚊媒传染病疫情时，如疟疾、寨卡病毒等，请务必做好驱蚊工作、携带驱蚊液等物品。
此外，建议准备好一些常规旅行药品：
A. 携带您孩子现有疾病治疗的相关药物；
B. 急救用品：如消毒湿巾、绷带、棉球等等；
C. 体温计；
D. 口服补液盐；
D. 抗菌肥皂；
E. 口服抗生素，如阿莫西林；
F. 抗过敏药，如盐酸苯海拉明糖浆；
G. 抗生素、抗真菌、地塞米松乳膏；
F. 解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬悬浊液；
G. 如前往非洲等疟疾疫区，则必备抗疟疾药物；
H. 一本急救书籍，如《儿童急症救助》、《美国婴幼儿家庭急救手册》。
（3）婴儿摇篮：
国内航空公司在部分国际航线以及部分国家的国内航线会提供免费的婴儿摇篮，建议您在购票时或于购票后至起飞2天前向航空公司提出申请。（因为婴儿摇篮有限，一定要尽早申请）
婴儿摇篮
美国亚马逊：Infant Airplane Seat
（4）值机规定：
了解机场及航空公司的值机规定，不同航空公司、机场对于办理值机手续的时间是不同的，国内航班多以30-45分钟为限，国际航班多以40-75分钟为限。
（5）特殊餐食：
部分航空公司对有健康、信仰需求的旅客提供特殊的餐食，可以致电航空公司进行预订。
Q3
出行前我应该如何准备？
为了方便出行，顺利登机，建议您：
（1）尽早出门，以便有充裕的时间进行值机、安检，尤其是与年幼儿童一起旅行。
（2）让孩子穿着容易穿脱的衣物以便减少安检时的麻烦，比如穿着拉链、按扣的外套。有些国家的机场安检需要脱掉鞋子，因此前往这些国家时，也请注意鞋子的穿脱便利性。
（3）在到达机场前，可以和稍微大些的孩子简单地聊聊安检程序，比如他们的包包、玩具等等必须经过X光安检机，并在过检后还给他们。
（4）带上自己的安全座椅或者在目的地租车时租一个安全座椅。
-
尺寸合适、并且经过飞行安全认证（比如美国的FAA认证）的安全座椅可以作为手提行李，携带上飞机使用。
-
超过18kg的孩子可以使用飞机座椅的安全带。
-
飞机上是不能使用汽车的儿童增高安全座椅的，但您可以托运此类的安全座椅。
Q4
对于行李有什么建议？
（1）由于带着孩子，所以对于行李的要求是数量适宜、物品齐备，将主要行李都进托运，减少手提行李的数量。
（2）手提行李：
A. 为小宝宝提前准备好适宜数量的婴儿奶粉、盒装或罐装的婴儿辅食、水果以及保存好的母乳，这些婴儿食物是允许携带上飞机的。
B. 为大一些的孩子带上一些小零食、书籍和玩具，让他在飞行途中不至于无聊、减少吵闹的发生。
C. 携带旅行装的免洗洗手液和具有灭菌功能的湿巾，以便于清洁、减少孩子发生感染的风险。
D. 携带适宜数量的纸尿裤、一套备用的衣物、一条小毯子（比如南航是不为普通经济舱旅客提供毛毯和枕头的）。
Q5
值机、安检、登机有什么建议？
（1）国内航空公司经济舱的前3排座位是预留给VIP、携带儿童的旅客、老年及残障人士，在值机时，您可以向航空公司提出要求，坐在前面的三排座位，但是因为这些位置是先到先得，还是建议您提早到达机场；
（2）如果你买了婴儿票，又想遵从美国儿科学会的建议让孩子单独坐一个位子的话，建议您尽量选择周二至周四、周六日出行，因为这些时候乘机的商务旅客较少，可能有更多的空位，你可以在值机时选择相对靠后的座位，这样您能遇上空位的可能性最大；
（3）尽量为孩子选择非过道的座位，以减少旅行过程中的意外伤害发生：比如空乘推车发生碰撞、热水、餐食不慎洒落导致的烫伤、其他旅客经过过道时可能发生的意外情况。
（4）国内部分机场的安检口对于携带儿童的旅客可能设有快速安检通道，您不妨到达安检时问一问；
（5）部分机场有电瓶服务车，可以将旅客从安检口送至登机口，有些机场的电瓶车向老弱病残人员提供免费服务。
（6）登机时，您可以提前和登机口工作人员沟通，一般他们会安排携带儿童的旅客首先登机；
（7）对于携带较小孩子的家长，可以带上一辆儿童推车，推车可以通过安检，并直至使用到登机廊桥，同时，请于机舱门口将推车托运。
婴儿票可以免费托运一个可折叠的推车，儿童票的旅客则需提前托运推车；
Q6
坐飞机会对宝宝的耳朵造成伤害吗？
-
小婴儿：
客舱气压的变化会造成耳部不适、甚至疼痛，尤其是对于较小的儿童，他们的咽鼓管也较细（咽鼓管是耳道中帮助平衡气压的一个小管）。哺乳、吸吮安抚奶嘴或使用奶瓶喂奶都能帮助缓解上述不适，特别是在飞机起降过程中。
-
儿童：
对于大点的儿童，嚼口香糖或者是一颗棒棒糖、喝一些饮料、吞咽口水，都能对其有所帮助。此外，也可以使用瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法：
（咽鼓管充气法）先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓将肺中空气呼入口中；不能正常呼出的气体能会进入咽鼓管帮助平衡气压，如感觉到鼓膜涨起来了，可能听到噗的一声。
如果您的孩子两周内有中耳炎等耳部感染或者手术，那么这个时候可能不是一个适合孩子飞机旅行的时候。
在飞机起降时可以使用鼻部血管收缩喷雾等药物，可能缓解耳部的不适感。
Q7
如果我的孩子有心肺问题，他能坐飞机吗？
随着飞行海拔的升高，气压会急剧下降、氧气会变得非常稀薄，而航空公司为减少燃油油耗和避免高空飞行湍流，一般会将客舱增压至海拔2438米的气压（而不是海平面气压）以提高氧分压，但此时的氧分压仍比海平面要低20~25%。
正常的成人和儿童尽管在此环境下血氧饱和度降低，但并不会出现临床显著的低氧血症；
然而对于部分有心肺疾病的孩子，在飞行过程中是需要进行吸氧的。
-
加拿大胸腔协会：
建议任何已知或潜在低氧血症、高碳酸血症、慢性阻塞性肺疾病、需要吸氧、或患有其他可能造成低氧血症的疾病患者，在飞行前都应进行低氧血症的评估。
-
英国胸腔协会：
建议任何在海平面需吸氧的儿童在飞行前需要进行氧气需求滴定；不建议在出生后7天以内的新生儿进行飞行；对于患有呼吸道感染的早产儿，在其校正年龄6个月以下时不应进行飞行。
-
关于氧气瓶：
由于部分国家、航空公司规定，旅客不得自行携带氧气瓶上飞机。因此，如果您的大夫建议孩子飞行时需要氧气辅助，请您提前联系航空公司获取相应的帮助或许可（您可能需要提前准备相应的疾病证明等材料提交给航空公司）。
-
严重心脏病的孩子：
有严重心脏疾病的孩子，最好飞行时携带近期的心电图报告。佩戴心脏起搏器的孩子，应该携带包括佩戴和不佩戴心脏起搏器时的两份心电图报告。安检仪器一般不影响心脏起搏器，但建议提前告知安检员。
Q8
如果孩子在飞行途中吵闹、行为不当怎么办？
孩子可能在飞行途中吵闹、难以安抚，建议您提前准备好一些他喜欢的书、玩具、零食、音乐等等避免上述情况的发生。有些爸爸妈妈会考虑给孩子使用具有镇静作用的盐酸苯海拉明糖浆等药物，以减少飞行途中吵闹的发生，但医生并不推荐这么做，因为这可能会影响孩子的呼吸功能。飞行平稳时，可以带孩子在过道进行适当的活动，帮助缓解孩子的情绪。
Q9
孩子有食物过敏史怎么办？
如果孩子有严重的食物过敏史，可以携带抗组胺类抗过敏药物，如有可能，可以携带肾上腺素针（可通过儿科大夫处方获得，国外可以购买肾上腺素笔）。
由于航空公司可能无法提供适宜孩子的食物，所以请提前自备相应的食物，同时，向空乘了解当日是否是否含有使孩子过敏的食物成分，如有，则也应请乘务分发食品时注意、以及提前提醒周围旅客。如果飞行途中发生过敏，请及时告知空乘人员，并对孩子进行药物治疗。
10
飞行途中，孩子发生了腹泻怎么办？
腹泻常常是由于细菌或者病毒感染引起的，可能由飞行前或飞行途中的饮食处理不当引起的。腹泻主要会导致孩子的水和电解质的流失，如果不能有效控制，则会使儿童发生脱水的状况。
如携带口服补液盐，可以根据孩子脱水的情况进行适当饮用。如果是进行母乳喂养的宝宝发生了腹泻，则继续喂食母乳即可，不推荐对婴儿使用止泻药物。为了减少旅途中细菌、病毒的播散，请及时洗手、使用消毒湿巾进行消毒。
11
我的孩子有晕动症，我该怎么办？
如果你的孩子既往有晕动症，现在大于两岁的话，可以尝试在飞机起飞前30-60分钟服用一些防止恶心或者晕动症的药物，这些药物的副作用可能包括嗜睡、口干等等。其他的一些方法可能也有帮助：将座位顶部的冷风直接吹向面部、让孩子凝视水平方向，以及选择靠前的座位。
12
如果我的孩子患有镰状细胞病怎么办？
目前没有任何资料显示患有镰状细胞病的儿童在正常飞行时会发生问题，但考虑到客舱的氧分压降低，因此，建议为此类儿童携带医疗氧气，并在海拔超过2135m时开始吸氧。
13
如果我的孩子有Ⅰ型糖尿病怎么办？
旅行前，与孩子的医生沟通并完善现有的治疗方案，如胰岛素注射的时间和剂量等。与航空公司提前联系，了解能否携带胰岛素及胰岛素笔此类药物登机（航空公司可能需要您出具疾病证明），同时了解是否有对糖尿病患者有特殊配餐。有时航班上的配餐时间可能会发生延迟，因此建议带上一些零食或者为孩子自备餐食，以防止低血糖的发生。
14
我的孩子患有癫痫会有影响吗？
通过药物获得良好控制的癫痫儿童可以进行正常飞行。但是，倒时差、吃饭时间不正常、潜在的低氧血症、疲劳等都有可能降低癫痫发病的阈值。因此，登机行李中应携带抗癫痫药物。
15
如何帮助孩子倒时差？
时差和高海拔可能导致孩子睡眠障碍，所以建议您出行前两三天开始调整儿童的睡眠时间，并在飞行途中根据目的地时间三餐进食、睡眠。到达目的地后，尽量鼓励孩子在户外活动或者白天的时候待在较为明亮的场所，以利于时差的调整。
16
是否需要购买医疗保险
最后，建议为孩子购买旅行医疗保险，尤其是前往如美国、加拿大等医疗费用极其昂贵的国家。
好了，做好准备，带上您的宝贝，轻松一起飞。
参考资料：
1. CanadianPaediatric Society. Air travel and children. Paediatr Child Health. 2007Jan;12(1):51-63.
2. ShellyRivoli. Travel with baby. 2007. http://www.travelswithbaby.com/.
3. CanadianPaediatric Society. Air travel and children's health issues. Paediatr ChildHealth. 2007 Jan;12(1):45-59.
6. Slonim M, et al. Are we there yet? Travel vaccinations for Australianchildren. Aust Fam Physician. 2014 Jun;43(6):378-81.
7. PolliJB, et al. Traveling with children: beyond car seat safety. J Pediatr (Rio J).2015 Nov-Dec;91(6):515-22.
8. WithersA, et al. Air travel and the risks of hypoxia in children. Paediatr Respir Rev.2011 Dec;12(4):271-6.
9. NeumannK. Family travel: an overview.Travel Med Infect Dis. 2006May-Jul;4(3-4):202-17.
,
