宝宝在六个月以前,晚上睡觉经常醒,也经常哭,让新手妈妈们疲惫不堪。

但每次她深夜一醒来的时候,我就想喂奶哄睡她,也导致了宝宝养成喝夜奶的习惯。

喂奶,哄睡,哄睡,喂奶,每天晚上反反复复来个四五次,真是苦不堪言。

六个月以后,产假要结束了,要是再一晚上夜奶几次,估计离炒鱿鱼也不远了,当务之急,是想尽一切办法给宝宝断夜奶。

在研究了若干专家及宝妈的经验后,终于在断夜奶上有了小小成效。

首先采取的方法是对哭声免疫。

宝宝通常半夜醒来,会哭闹一翻,这时候不要心软。

夜奶要断了还在犹豫什么(夜奶不是想断就能断的)(1)

第一天晚上,宝宝第一次醒来,大哭的时候,我先拍拍她的背。

喂了点水后就不再理她,宝宝居然很领情的喝了几口,然后自己哼哼唧唧的在床上玩了大概一小时就睡去了。

虽然是隔了一小时才睡,但已经减少了醒来的次数,而且她不吵不闹我很欣慰,私以为这个方法还是有效的。

第二天晚上,宝宝醒来我依旧喂水给她喝,但她出人意料的非常抗拒,头一扭后放声大哭,怎么哄也没用。

想想要完成戒夜奶计划,我忍住没给她喂奶,任由她哭累了以后自己玩,闹了将近两个小时,宝宝终于睡了,睡到第二天早上六点起来,我再亲喂母乳。

第三天的时候,我还是决定继续用喂水的方法,这次宝宝还是和第二天一样哭闹。

夜奶要断了还在犹豫什么(夜奶不是想断就能断的)(2)

我有点心软了,差一点要喂奶的时候,想到了各方面都无益处,对自己的作息生活也极大扰乱的时候,还是忍住了,这一次依旧是闹完以后到早上六点起床再喂奶。

到了第四天还是和第三天一样,第五天宝宝醒来再闹的时候依旧给她喂水,宝宝终于会主动喝完水以后就睡觉,直到第七天,宝宝没有醒,直接从晚上10点睡到第二天早上六点。

通过这将近一个星期的戒夜奶行动,我也总结出了一些经验,仅供大家参考:

在宝宝晚上准备睡觉时一定要把她喂饱,六个月以后会添加辅食了,宝宝吃完米糊后再喂母乳,这样确保她半夜不是被饿醒。

夜奶要断了还在犹豫什么(夜奶不是想断就能断的)(3)

2.计算好宝宝耐饿极限的时间,比如说吃完辅食再母乳后可以维持8个小时,那从10点睡就刚好是6点,在这期间不管宝宝怎么哭闹都不再喂任何食物,不要让宝宝心存幻想。

3.取得家人的支持:宝宝夜间哭闹,对家里人都有一定影响,这时要耐心跟家人解释,尤其是老人家。

让他们做好心理准备不要心软,少干预尽量让戒奶一次性成功。

以上是我戒夜奶的小小经验,每个宝宝都有自己的性格和脾气,可能戒奶的方法不一定对每个小宝宝都适用,但希望这小小的经验也能对大家有帮助。

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