昨天朋友刘洋焦虑地给我吐槽说：“最近工作特别轻松，因为来了个新员工，很积极，把一部分工作包了，但这却让我很焦虑、产生了危机感！”我说：“这是你的奶酪被动了啊！你会不会担心对公司没有价值，被炒鱿鱼啊？”他说：“是啊！拿工资都有点儿不好意思~”
这种感受想必很多人都有过。原因是即便你勤勤恳恳、按部就班的工作，外部的环境是在不断变化的，同时也在影响着你的利益或健康。那如何应对超出自我控制范围内的变化呢？
作者斯宾塞.约翰逊在他的书《谁动了我的奶酪》中指出：只要不改变，就会被淘汰。书中有两个小矮人和两只小老鼠的故事告诉你，如何持续拥有新鲜奶酪的三个关键阶段。
第一阶段是“嗅嗅”奶酪会不会变质或减少。
当你找到一份工作或拥有健康、财富时，要时常的“嗅嗅”周围发生的变化，会不会影响到你当下拥。
比如：行业技术的发展可能会替代掉你的职位。
第二阶段对变化，做出改变。
变化发生时，会让人产生对未知、无法掌握的恐惧感。这时需要你接受变化，并为此做出改变。
比如：用幽默、自嘲的方式让自己从受害者的阴影里走出来；学习或提升技能。
第三阶段是开始行动，找到下一块奶酪后回到第一阶段。
经过调整准备，你开始改变工作态度、做事的方法甚至寻找其他更好的机会，这就是行动阶段。只要你坚持行动，就一定会有收获。
如果你再次迷失在收获中，那失去的伤害还是会再次降临。因此，你要回到第一阶段时常嗅一嗅奶酪，以便在变质时你可以及时做出调整。
最后我想说，我们当下拥有的一切都会因为外界因素受到影响。如果你朝着新的方向前进，就会发现新奶酪。希望你也能随着“奶酪”的变化而变化，并且享受变化。
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