脂肪肝目前在中国是非常常见的一种疾病，有人断言脂肪肝将会取代乙肝，成为中国最常见的肝病因为，大部分的脂肪肝患者的症状是很不明显甚至没有的，所以，当人们被诊断为脂肪肝时都会非常惊讶，我来为大家科普一下关于从脂肪肝到肝癌就四步?以下内容希望对你有帮助!
从脂肪肝到肝癌就四步
脂肪肝目前在中国是非常常见的一种疾病，有人断言脂肪肝将会取代乙肝，成为中国最常见的肝病。因为，大部分的脂肪肝患者的症状是很不明显甚至没有的，所以，当人们被诊断为脂肪肝时都会非常惊讶。
大部分的患者都是处于脂肪肝早期，这时可以没有任何症状，即使有，通常也是比较的症状，比如乏力、食欲降低，有时会出现右上腹轻微的胀痛，是轻度的脂肪肝。中度的脂肪肝可以导致肝功能的损害、转氨酶的升高、胆红素的升高以及各项指标的异常。到了重度的脂肪肝时，可能出现肝脏的纤维化和硬化，包括各方面的症状，例如脾功能亢进、呕血、黑便和腹水，肝功能严重异常，严重者还可能出现肝癌。
因此，在出现早期轻度脂肪肝时，就应该引起重视，遵从医嘱，切勿放纵病情发展。除了药物的治疗，建议在日常生活中还可以实行脂肪肝的自然疗法：
1、适当地增加运动，建议一周至少进行四次有氧运动，每次持续30分钟。
2、饮食方面建议要多吃蔬菜，多选择杂粮，避免较肥腻、辛辣刺激的食物，适当增加瘦肉、鱼肉、虾等高蛋白的饮食。因此脂肪肝的饮食原则是高蛋白、高纤维素、低脂肪、低糖分的饮食。
另外，规律的作息、戒烟酒，做到这几点对于治愈脂肪肝是有很大效果的，也不需要使用一些特别的药物。
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