小米粥热量与升糖指数

小米粥很养人，是北方人们经常食用的，小米粥每100克所含热量是46大卡，小米粥升糖指数也很高，已经超过标准55是61.5了，我来为大家科普一下关于小米粥热量与升糖指数?以下内容希望对你有帮助!

小米粥热量与升糖指数

小米粥很养人，是北方人们经常食用的，小米粥每100克所含热量是46大卡，小米粥升糖指数也很高，已经超过标准55是61.5了。