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3月15日，《非诚勿扰》开启新春首录，新节目将于3月28日（本周六）播出。节目组对录制流程做出了一系列调整：现场不设置观众，而是通过“云录制”方式参与实时互动；24位女嘉宾缩减到了12位，在台上间隔一米以上站立，男嘉宾也都来自南京；黄澜、陈铭不能前来，黄菡代班坐镇点评席。
孟非现场连线武汉女嘉宾王柳
曾经站在《非诚勿扰》舞台上24号位置的女嘉宾王柳，是武汉市武昌区的一位社区工作人员，从大年初八到现在一直战斗在抗疫最前线，几乎一天都没有休息过。录制现场，孟非第一时间连线了王柳，关切问道：“最近的生活状态怎么样？武汉的朋友们现在心情状态怎么样？”王柳坦言疫情初期的工作强度很大、压力也很大，“每天都是忙忙碌碌，忙于疫情的排查工作和帮助患者们排忧解难。”如今，寒冬消散、春暖花开，王柳表示自己和身边的朋友们变得越来越乐观了，“疫情被控制住了，武汉也马上解封了，我们现在的工作就是帮助居民买菜、买药，解决大家的日常所需。最困难的时候已经过去了，一切都正在变得越来越好，大家的心情也都越来越乐观了。”
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黄菡给不能前来的黄澜陈铭代课
由于黄澜、陈铭无法到场参加录制，身在南京的黄菡代课助阵。落座之后，她就给大家送上了暖心的鼓励：人的一生当中总难免会遇到挫折，看到女嘉宾们出场的时候一个个都特别昂扬和自信，给人一种生机勃勃的感觉，大家要让自己的生活尽快昂扬起来。
孟非的情绪也很复杂：“以前现场有600多个观众，今天现场一个都没有，在这样一个特殊时期通过云录制的方式和大家见面，我心里真的也是百感交集。”现场，孟非代表《非诚勿扰》全体工作人员向这次疫情当中作出贡献的所有逆行者和英雄的武汉人民致敬。同时他提议，在疫情全部结束的时候做一次湖北专场或武汉专场。孟非也向武汉女嘉宾、从事社区工作的王柳发出了邀请，希望她能在武汉专场时重返舞台，王柳表示：“疫情发生以来，人与人之间都在刻意保持距离，每次回到家爸妈都是把饭菜放到我房间门口，我自己拿进去。希望摘下口罩的那一天，有人能抱抱我。我也很希望有机会返场，能够现场抱一抱孟爷爷。”
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你希望做男生的第几任女朋友？
在本周节目中，男嘉宾高翔在谈及感情经历时分享到，自己在第一段感情中比较年轻爱冲动，现在的他学会了换位思考，懂得了要多多去聆听对方的想法、包容对方。孟非现场向女嘉宾们提出了一个问题：你希望做男生的第几任女朋友？有的想做第一任，觉得初恋最美好纯真；有的表示永远不做第一任，那样要用自己的眼泪去交换对方的成长；也有的希望做最后一任，直接变成老公。
两条短片过后，高翔成功进入到了权利反转，心动女生王倩文坚持把灯留到了最后。最终，两个人能否成功牵手呢？
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