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秋葵怎么煮减肥（秋葵小米粥是减肥王）

秋葵怎么煮减肥

备料 秋葵洗净切片 小米洗净放入电饭锅，加水约1100毫升 稀饭功能半小时 最后两三分钟加入切好的秋葵继续煮 半小时到加入一小勺盐搅匀即可 成品 成品 成品 成品 煮,一人食,晚餐,午餐,早餐,粥,主食,中国菜,家常菜,无水印,