因为过去，你成了现在的你，喜欢与否，满意与否，那些日子都已经沉寂在过去时间的长河里不会再醒来。不要被过去的一切不愉快、不得已来堵塞你的心胸而不能畅快地呼吸当下的空气、无法面对现在的自己，自怨自艾。
每个人都有过去，沉迷于过去没有任何意义。要彻底清理那些想要阻塞你心灵的垃圾。只有完全清空，才能装下现在该有的光明。才能让自己拥有一份平和宁静的心境活在当下，才能让生活的旅途充满精彩和惬意！
如果一个人一味的沉浸在过去痛苦的余味里，就会毫无疑问的错失当下的大好时光。只要你稍为理智点就知道该抓住当下，和过去的一切不愉快告别。唯有好好活在当下才是正确的选择，也是唯一的选择。
只要还活着，就得向前看，做好当下能做的事，整理好心情，打理好现在的每个日常，安排好今天和明天，展望未来，给自己一个希望，让一切可期。
从每一天的早起开始，有计划，有秩序的开启每一天。心稳手稳，做事才稳。让平凡的日常都顺顺当当，有板有眼，井然有序。正是一日之计在于晨，抓住每一个早晨，好好把握，让每一个今天都充实而丰富。要做到忙中有序，忙而不乱，一定要把握住“心”稳！要努力做到晚上不熬夜，只要白天秩序井然，晚上自然就能按时休息，睡眠质量才能好。只有这样一早一晚作息规律，互不亏欠，才能元气满满，精神抖擞。总之，就是要合理、理智的安排好每一个看得见的日子。
有了精气神，做什么都可以事半功倍。养好自己的精气神，拥有一份宁静的心境与平和的心态，一切都会好起来，慢慢的你就能掌握生活的主动权，让身心合一，做自己的主人。不被喧嚣的环境干扰、不因繁华背后的那份浮躁来影响一颗悸动的心：任凭花开花落，云卷云舒，吾心岿然不动。
走过的所有岁月即使你不满意，但它也给了你认识人生百态的机会。人生，重在活出自己的精彩，无论道路多么崎岖，那都是属于你自己的经历，是独一无二的专属于你自己的一份精彩。人生注定要风雨兼程，要有见怪不怪的一份淡然，不要把自己看得那么娇贵，容不得半点伤痕。努努力，给自己一个平和的心态就不会太难。
一颗平常心，一份宁静的心境，一份淡淡的岁月。那是生活真实的样子。
学会与过去和解，学会自我治愈，抚平内心深处生活带给你的创伤，只有健康的身心才能带给自己一份温暖和期望、一份美好和充实！所以，该忘的彻底清空，该放下的当机立断，毫不含糊地放下，让自己一身轻松。只有轻装前行，才能更好的活好当下，把握明天，拥有美好的未来！人生，需要你勇往直前，淡定且从容，才是最美好的样子！加油，平凡人生不平凡！
