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俗话说，是药三分毒。随着养鸽经验在圈子中的不断交流与分享，越来越多的鸽友们已经逐渐从用药养鸽的“迷信”误区中走了出来。意识到在“自然状态下”训养出来的健康鸽子才是身体素质和状态优秀的赛鸽。今天的文章，我们就从健康饲喂的角度出发来看一看，适量地给自家的爱鸽投喂哪些食物，可以助力它们的健康成长。
一、蜂蜜
平常日子，蜂蜜水可以帮助赛鸽维护肠道运转，从赛鸽体内清理沉积排出毒素，夏天还可以帮助赛鸽解暑消夏，调节身体温度。赛事归巢，适量给赛鸽喂食一些蜂蜜水还有助于它们快速恢复体力，缓解不适。因此，蜂蜜水可谓是用处良多。在使用中，我们需要注意把控好使用频率和每次的使用剂量，要注意过勤或者过量的蜂蜜水使用，会导致赛鸽出现易口渴和其它不适的症状。
二、绿豆
赛鸽食用适量的绿豆可以为自身提供丰富的蛋白质，使肌肉成长状态更为理想。在夏季食用或者饮用绿豆水，还可以帮助赛鸽去热避暑。一般而言，夏季气温高，绿豆在使用量上整体把握好配比的平衡即可，没有过多的注意事项。但在其它季节或者天气气温整体较低的时间段里，应当适量的减少绿豆的用量，否则赛鸽容易出现水便的情况。
三、食盐
食盐有助于维持赛鸽身体微量元素水平的平衡。另外，用混合了适量食盐的水给鸽子洗澡，还可以有效防治赛鸽的身体出现的寄生虫问题，对保持赛鸽的身体清洁能够起到显著的效果。食盐的使用需要注意量和频率的控制，一般来说，每周适量使用一次即可，赛鸽过多的摄入食盐同样容易导致水便情况的发生。
四、青菜
鸽子对于青菜本身是有着较大的需求量的，在鸽粮的配比中适当加入大白菜等常见蔬菜，有助于赛鸽的日常肠道的护理，体内循环的调整以及排出毒素。但切记不可喂食过多，否则容易使赛鸽的肠胃消化系统出现问题，从而导致粪便异常。
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