当出现头疼、牙痛、胃疼和痛经的时候，很多人往往会选择吃一些消炎药来止痛。但是大家不要忘了，我们的手上有一个自带的"止痛穴"。那么，它在哪儿呢？
第二军医大学附属长海医院韩健勇和尤艳利两位教授的研究发现，按揉或者针灸位于手上虎口处的合谷穴，用于治疗头痛、神经痛、牙痛、腹痛、痛经等疾病时，止痛效果不亚于消炎药，而且更方便、还省钱。
【1】治疗头痛
按摩合谷穴还有内庭穴（见图示），能够很好的治疗失眠性疼痛和神经性头痛。用双手中的拇指按照顺时针的方向交替按摩，每天按摩2-3次，每次10分钟左右，这样能够起到立即止痛的效果。
【2】治疗牙痛
早在《针灸甲乙经》记载"目痛暝，头痛，龋齿，合谷全之"。
牙痛时怕冷水，按揉合谷穴和三间穴，以泻火止痛；牙痛时怕热水，则按揉合谷穴和太溪穴，滋阴降火止痛。两手交替按摩合谷穴，每只手按摩10分钟左右，以有酸胀感为宜，有效缓解剧烈牙痛。
【3】治疗痛经
痛经发作时，用食指指腹点按合谷穴和三阴交穴3-5分钟，达到行气活血，调经止痛之效，善治妇科痛或月经不调引起的小腹胀痛和坠痛。
【4】治疗肚子痛
胃肠疾病引起腹痛时，点按合谷穴和足三里穴（位于外膝眼下三寸，外一横指处），具有清泄肺胃之热，理气消胀、降浊通便、双向调节胃的蠕痛，善治幽门和肠胃痉挛引起腹部剧痛。一般按揉3分钟即可见效。
【特别提醒】：
按揉穴位用于治疗疾病，一定要满足两个要求才能达到治疗的作用。一是按揉的时间，二是按揉的力度。但是多数人对按揉穴位不太熟悉，手指持续着力容易出现酸痛，难以深度刺激到穴位。
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