爱情是每个人都有可能经历的人生体验，也是一项普遍的人类社会活动。了解不同心理学专家提出的观点，将有助于个人更好地理解自己的人生。
2020年立秋，网络话题“秋天的第一杯奶茶”疯狂刷屏，情侣们纷纷在朋友圈晒奶茶秀恩爱。今年，有的情侣不仅喝了“第一杯奶茶”，甚至还会借梗去看“秋天的第一场电影”。前者借用商家营销的契机表达感情，后者则干脆将“立秋”过成了新的情人节。
仔细关注这件事的演变，就会发现不论有没有商家营销，爱情在人们心中始终占据着十分重要的位置。但“天下苦爱情久矣”，因为爱情不同于其他的社会活动，它的产生几乎没有门槛，两个不一用通过技能培训或者考试就可以成为情侣，但想要经营好一份爱情却十分不易。
从前，人们在流行的文化作品中寻找爱情的模样，通过对比作品刻画的感情世界和个人的真实体验判断自己是否获得了真爱。如今，人们通过关注情感博主、进行心理咨询等方式解决心中的疑问。如果现在的你也在思考什么是爱情，那么今天我要解读的这本书就提供了多个观点供你参考。继续收听，也许可以找到你想要的答案。
接下来，我将从如何从生物学角度理解爱情、如何从文化学角度理解爱情以及爱情的类型有'不这三个部分出发，带你了解心理学家眼中的爱情世界。
第一部分，如何从生物学角度理解爱情?
持有生物学观点的心理学家通过对比人类和灵长类动物的进化历程，从而解释人类的心理和行为。为了方便理解，我们一起来看一个实例。很多人在社交网站上都问过这样的问题:
“情人节有必要过吗?”
“如何看待不送礼物就要分手的女朋友?”
如果你和他们一样，认为浪漫是一个人爱慕虚荣的表现，或者浪漫等于逢年过节的仪式感，那么你的感情生活也许不会太顺。因为从网上随处可见的情感讨论中可以看出，大多数女性在恋爱中都会追求一种名为“浪漫”的感觉。如果你不了解她们的内心，总是按照自己的想法做事，那么两人日后生活不和是在所难免的。
那么浪漫到底是什么呢?如果你去问一个女生，她八成会说浪漫是抽象的，是一种说不清道不明的感觉。但实际上，早有心理学家从人类的角度给出了科学的解释。鲍尔比将浪漫的爱定义为三个行为系统，分别是依恋、呵护与性，每一个系统都有它的生物学功能。由于这些行为系统会加强繁衍概率和婴儿的生存概率，因此人类在进化的过程中保留了这些习惯，并且将它们延续在自己的爱情生活中。当你不知道另一半当下想要的浪漫是什么的时候，不妨试试从以上三个方面寻找突破口。比如伴侣生病了可以请假去照顾，这就是在对方需要呵护的时候，提供一种浪漫感。
除此之外，心理学家还认为人的择偶方式也体现了“适者生存”的生物学规律。女性经常吐槽男性都是“外貌协会”的，总是看颜值选对象。但如果从生物学的角度看，这一点是非常好理解的。男性关注女性的体貌特征，不是因为他们肤浅，而是因为体貌可以反映出一个人的健康状态，光滑的皮肤、匀称的身材、发亮的秀发等等，都能证明一名女性的生育能力。选择和生育潜力强的异性交往，更有利于繁衍后代并将自己优秀的基因遗传下去。
相比之下，女性虽然也在意体貌，但却没有男性那么在意。对于女性而言，她们更在意的是男性性格特质和社会地位。有抱负、负责、工作好等等因素本质上反映的都是这名男性获得生存资源的能力，女性择偶时会“看条件”，是因为与多的人结合将更有利于自己和下一代在社会上的生存。
第二部分，如何从文化学角度理解爱情?
由于一个人所处的文化环境会影响他的感情观，因此了解不同的社会文化，不仅可以帮助我们更好地选择交往对象，也有助于我们理解伴侣的行为。
首先，不同国家地区的人对爱情的态度不同。西方国家的人倾向于体验充满激情的爱，东方国家的人则倾向于追求“发乎情，止乎礼”的含蓄之严分当被问到没有爱情是否也能结婚时，大多数巴基斯坦人和印度人持肯定观点，但这对于日本人来说几乎是难以接受的。
其次，不同性别的人对爱情的态度不同。在日常生活中，男生受到的教育是应该积极主动地追求爱情，女生受到的教育则是要保持矜持和被动。男生在一段感情中追求亲密感，女生却希望感受到更多的情绪价值。女性倾向于先有爱情才能有性，男性则有可能与完全不认识的陌生人发生性行为。
最后，不同信念的人对爱情的态度不同。在独生子女家庭中，孩子的个体意识要强于多孩家庭，强烈的个体主义信念让独生子女在对待爱情时更加遵从内心的感受。但也有报告指出，个体主义信念越强的人，在婚恋中的幸福感越低，对家庭生活和朋友的满意度越低。
第三部分，咱们来说说，爱情的类型有哪些?
由于形形色色的人对爱有着不同的理解，因此在心理学领域衍生出了爱的分类学。如果你想了解什么是爱情，那么接下来的内容不容错过。
不同心理学家对于爱情的分类方式不同，但在众多的理论中，最出名的莫过于本书作者罗伯”不十腾伯格提出的爱情理论。罗伯特.斯腾伯格的爱情理论由两部分组成，一个是爱的三角形理论，个是爱情故事理论。前者解释了爱情的组成因素，后者解释了各种爱情的发展路径。
爱情三角理论指的是完满的爱情是由三大元素组成的，分别是亲密、激情、决定或承诺。当然，不是所有的爱情都是圆满的，因此根据三个元素的不同组合方式，可以将爱情分为八个类型。
例如，三者全无就是没有爱情;缺少激情的情侣获得的是伴侣之爱;具备亲密但缺少激情和承诺的两个人，他们的关系就还停留在喜欢的层面。从这个角度看，一个人的爱情属于什么类型并不完全取决于自己，还要取决于另一半。
爱情故事理论指的是通过提炼各种故事中的典型特征，然后将它们归类。故事可以有成千上万个，但归纳出来其实只有26大类。因此当我们问一个人憧憬什么样的爱情时，他的描述肯定会指向一种故事类型，而他的回答也会影响他对异性关系的选择倾向。假如一个人认为爱情应该是幽默的，那么他对另一半的性格憧憬也会是幽默的。
本书总结：
一千个观众眼中有一千个哈姆雷特。为了解释爱情的本质，心理学家们从各个角度对爱情展开了研究。经过十数年的发展，如今的爱情心理学已经发展出了不同的分支领域，除了纯理论研究，现在还有非常实用的两性关系学、分手后的心理恢复学等等。
了解一些心理学的相关理论，对我们而言不仅可以增长知识，而且有助于我们开拓思路，跳出自己的思维框架从而解决问题。举个简单的例子:假如现在的你正身处在一段恋爱关系中，但你依然怀疑对方是不是爱自己。这时候，与其用各种方法测试对方的真心，不如利用爱情三角形理论对比一下。如果你的感情三项要素齐全，那么这段关系肯定是值得期待的。
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