属狗的养哪些宠物(带上心爱的狗狗)(1)

过了喜庆的假期,好不容易适应了工作期的人,有没有你呢。

俗话说得好,狗富贵,互相旺。那么每天兢兢业业的我们,能不能利用瑜伽,来给自己的生活添点儿活力,也添点儿富贵。

哈哈,还真的有。来和心爱的狗狗一起,练会瑜伽吧。

1、站立抓大脚趾式

属狗的养哪些宠物(带上心爱的狗狗)(2)

↑为了让狗狗不那么惊讶,可以在开始来一个简单的姿势。比如站立姿势,狗狗随意一蹲,就是笔直的状态。

练习这个瑜伽动作,我们就要在站立的基础上搞点小动作啦。一腿直立,一腿侧扬。一臂竖直,一臂横平抓大脚趾。自己一手抓健康,狗狗一旁带富贵。

2、树式

属狗的养哪些宠物(带上心爱的狗狗)(3)

↑狗狗一般不能和猫和平共处,但是喜欢和做猫式的你呆在一起。来一张伪猫狗照片,让人看看你的惊人创意吧

这个瑜伽体式,类似猫伸展懒腰的动作,双膝跪地,小腿着地。双臂保持直立状态撑地。偏头看着身边的狗狗,还是很美好的。

4、头手倒立

属狗的养哪些宠物(带上心爱的狗狗)(4)

↑可以把狗窝摆在身边,自己用头部感受一下地面与狗狗的气息。促进了自己血液循环的同时,也提升了狗狗的审美指数哦。

练习瑜伽头手倒立,先贴着墙慢慢倒立,直到头部肘部同时接触到地面。腰部向上伸展。如果可以的话,腿部在空中摆一个盘腿姿态。享受这一刻划动空气的感觉。

5、弓式

属狗的养哪些宠物(带上心爱的狗狗)(5)

↑陪做了以上的瑜伽练习,狗狗是不是有点想睡觉啦。使出最后一个绝招,让它重新和你审视瑜伽这件事。那就是像跷跷板一样的弓式,千万不能让它跳到你身上哦。


趴在瑜伽垫上,从腹部开始用力,让上半身和腿部上台。身体成圆润角度的同时,双臂也抓住了弯曲的小腿。

狗狗旺财,瑜伽健身。狗狗瑜伽两手抓,等于开了一个前景大好的新年。再次祝你恭喜发财,身材健美。

,