葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量相当低，进而可以帮助减肥假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来，我来为大家科普一下关于葡萄柚减肥食谱?以下内容希望对你有帮助!
葡萄柚减肥食谱
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量相当低，进而可以帮助减肥。假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来。
早餐：葡萄柚半颗，鸡蛋两个，培根两片。
午餐：葡萄柚半颗，青菜和肉类食品可以吃到饱，最好不要油炸。
晚餐：葡萄柚半颗，青菜和肉类可以多吃吃一点。
