疫情居家办公,昨晚从外地回来,为了不给政府添乱,家里一颗菜也没有,也没有出去买。自觉在家三天,等核酸检测报告出来后再外出买菜。过年冰箱的囤货,拿出来,做个减脂餐。小牛凯西的鸡排,都是腌制好的,裹上面包糠,空气炸锅200度,15分钟左右,解馋又低卡!
小牛凯西鸡排
青岛海捕大虾
山本空气炸锅
一碗燕麦粥
,疫情居家办公,昨晚从外地回来,为了不给政府添乱,家里一颗菜也没有,也没有出去买。自觉在家三天,等核酸检测报告出来后再外出买菜。过年冰箱的囤货,拿出来,做个减脂餐。小牛凯西的鸡排,都是腌制好的,裹上面包糠,空气炸锅200度,15分钟左右,解馋又低卡!
小牛凯西鸡排
青岛海捕大虾
山本空气炸锅
一碗燕麦粥
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