微博上看到这样一个问题：精神出轨可以被原谅吗？
有人说出轨一定是建立在实际发生过关系的基础上，人这一生难免会遇到不止一个心动的人吧。
因为对于出轨这件事，真的是人之本性的问题。
陆琪老师曾经说过这样一段话：
在异性诱惑面前，男人很容易产生“比较认知”心理。他们拿外面的诱惑来和家里的妻子或女朋友进行比较，最后得出哪一个比较好的结论。
而比较认知的心理，经常会推动男人，去验证结果。也就是他要觉得外面的比较好，就会出轨去占有外面的那个诱惑。
你爱上了一个人，嫁给了一个人，可出现比你更好的人时，他还是会扑向外面。
所以，出轨真的是一种本能。
但是对于精神出轨和身体出轨，究竟哪一种更为严重呢？有以下几种说法。
精神出轨是发乎情，没有肉体出轨是止乎礼
虽然精神出轨和肉体出轨都是出轨的形式，但是这而这二者却有着本质上的区别。
精神出轨是一个人从内心情感上对另一个人产生了感情，而他们之所以没有将出轨落于实践无非是因为没敢跨出那一步。
之前有人问我：
偶然有一次翻对方的手机，发现他有在跟别人聊骚，话语极其暧昧，但是从对话中可以看出来他们并没有实质性的进展。
我也质问了他这个问题，他也承认了。
但他却一直向我道歉，称自己只是一时糊涂想要追求所谓的新鲜感，也曾对另一个人产生了不一样的情愫。但是他很清楚，家庭对他来说才是最为重要的，也承诺以后不会再三心二意。
这样的感情，还有必要继续吗？
其实答案真的很简单，没有一个男人在被另一半发现自己的不轨行为后，还肆无忌惮地觉得自己没有错、想离婚。
他们之所以会精神出轨，是因为他们想要追求婚姻以外的新鲜感与刺激感，同时也不想要放弃自己原本就幸福美满的家庭。
一旦被发现，他们第一反应必定是认错和挽回，承诺不会再犯。
可是这个承诺无非是为了达到挽回婚姻的目的而说出的甜言蜜语，一旦选择原谅，他还会故技重施，很有可能还会比以往更为谨慎。
精神都出轨了，肉体出轨只是时间问题
有人说，精神出轨其实并不能算构成出轨，因为每个人脑子里都会有一个恶魔。
当坏的想法没有去落到实处变成实践，就并不能成立。
可是你必须要清楚一点的是，从精神出轨到肉体出轨，其实就是一个量变到质变的过程。
这就好像我之前看到过的一个“出轨养成故事”：
一个妻子在发现丈夫有聊天的暧昧对象时，她不知道该不该说破这件事。他们的对话只是偶尔会比较暧昧，关心对方的生活起居，偶尔他们吵架丈夫也会告诉另一个人。
但是她担心，如果拿着这样的聊天记录去质问丈夫，反而会被他指责说不信任。所以她忍了下来，继续若无其事地生活。
她也会定期翻看他的手机，也不知道在等待什么。既希望能发现一些什么，又害怕真的发现什么。
终于有一天，她等到了一条酒店登记的开房记录。
婚姻到了那个时候，就已经无力挽回了。丈夫向她坦白一切，也决意离婚。他说：时间久了，我是真的爱上别人了。
其实她一早发现，也许还会有挽回这段婚姻的机会，虽然不能保证未来如何，却也能将这一段错误的关系扼杀在摇篮中。
只是她选择了隐忍、选择了沉默，纵容了一段错误关系的滋生与发展。
永远不要期待一个男人会在突然之间幡然醒悟、浪子回头。
精神都出轨了，肉体出轨只是时间问题罢了。
身体出轨，意味着连最起码的责任都没有了
婚外情之所以会发生，是因为那日复一日、年复一年的枯燥生活失去了激情。
而婚外情之所以见不得光，是因为他很清楚，家庭与情人的关系孰轻孰重。
这些所有的担忧与顾虑，都是精神上的想法。
作为一个男人，他很清楚自己身上的家庭重担与责任，所以即便他们产生了追求刺激的想法，最多也不过是玩暧昧罢了。
但是有一天，他将出轨落实到了行动上，便意味着他敢去承担关系曝光的结果。
所以，精神出轨可能是大部分男人都会出现的想法，可身体出轨便意味着连最起码的责任他都可以失去了。
其实对于出轨这件事，大部分的人都是有严重恐惧心理的。
其中包括对于爱人离开的恐惧、对于外界不安全的恐惧、对于出轨后麻烦的恐惧、对于第三者太纠缠的恐惧、对于被发现的恐惧、对于被揭穿后丢脸的恐惧...
正因为这一系列的恐惧，所以很多人的出轨都会仅仅停留在精神层面。
可当有一天他们去实践了，说明他们对于这些恐惧都开始变得不在意了，也就是所谓的失去了最起码的责任和底线。
精神出轨和身体出轨的区别究竟在哪里？
陆琪老师曾经给出过一个很简单很实际的定义：
当男人喜欢上了婚外（恋爱外）的某个女人，并采取了一定的行动，把这种喜欢变成了现实。那么可以确定这个男人出轨了。如果没有上床，那就算心理出轨。如果上床了，就是生理出轨。
从这个定义出发，我们知道，根本没必要去纠结男人对其他女人有好感，而只要确定他没采取行动就好。
所以，当你纠结于这二者的严重程度时，我们必须要清楚一点：
一场完整的出轨其实就是包含精神层面和身体层面的。
一个精神上出轨的人，是从内而外地失去了对一个人的感情，给予了另一个人；
而一个身体出轨的人，则是从人的本能逐渐蜕变为精神上的背叛。
说白了，二者之间不过一线之隔，只是纯粹的时间问题罢了。
一个人出轨的三要素是：合适的对象，合适的心理，合适的机会。
之前有一份调查显示：在2000年，男性出轨率是11.8%，到了2015年变成了34.8%。 而女性在2015年，也快到达15%。
在这个出轨率已经这么高的时代，要么隐忍要么管，原谅与否那都是后话了。
你所要做的不是去纠结于哪一种形式的出轨更值得被原谅，因为出轨没有高低贵贱之分，对于感情而言皆是背叛。
愿你们都能找到一个对爱情始终如一、初心不变的人。
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