咳嗽的孩子饮食有什么禁忌(这些食物尽量不吃)(1)

有些小孩子一生病就咳嗽,一个月有20多天在咳嗽,还有的咳嗽能咳半年,反复不愈,很多妈妈为孩子的咳嗽会变得很焦虑,听见孩子稍微咳嗽一下,就变得敏感而紧张!

脾为生痰之源,肺为储痰之器,对于长期慢性的咳嗽,其实饮食忌口很关键,“病人不忌嘴,先生跑断腿”!小孩子饮食不知饥饱,又易贪吃,尤其要注意!

一、水果

咳嗽的孩子饮食有什么禁忌(这些食物尽量不吃)(2)

形寒饮冷则伤肺,水果大多性凉,且容易生湿生痰,咳嗽期间不宜食用。

有的宝妈听后:

什么?水果吃了不是好吗?

别的零食不让吃,就多吃水果了,每天睡前一个苹果。

还有的说,那不吃生的,熟的总可以吧?

香蕉蒸一蒸可以吃吧?

梨炖川贝不是治咳嗽?

还有大蒜蒸橙子也治咳嗽啊?

石膏无论煮多久还是凉性的吧?

所以水果不论怎么吃都易生痰,无论生的熟的都不建议食用,很多咳嗽缠绵难愈,都跟吃水果有关系。

二、冷饮

咳嗽的孩子饮食有什么禁忌(这些食物尽量不吃)(3)

这里的冷饮包括冰淇淋、冰镇饮料,冰箱里的食物,肺为娇脏,不耐寒热,寒凉伤肺,最易导致咳嗽。

三、大鱼大肉、甜腻之品

咳嗽的孩子饮食有什么禁忌(这些食物尽量不吃)(4)

肥甘厚味会产生痰湿,加重咳嗽,这类包括各种肉食,蛋糕、奶油、粽子、汤圆等等,甜腻之品,最易碍胃,尤其晚上使用,加重脾胃之负担,酿生痰湿,导致咳嗽加重。

四、牛奶

咳嗽的孩子饮食有什么禁忌(这些食物尽量不吃)(5)

牛奶性凉,脾虚不宜经常服用,也宜酿生痰湿,不仅是咳嗽,生病期间都不建议喝牛奶。

“邪之所凑,其气必虚”,越是气血虚弱的地方,越易遭受邪气的攻击。

这也是为什么很多孩子一生病就咳嗽的原因,而我们只要合理忌口,调整体质,孩子咳嗽的次数则会越来越少。

咳嗽的孩子饮食有什么禁忌(这些食物尽量不吃)(6)

很多妈妈会担心什么都不吃会不会缺乏营养?

但是,生病的时候吃再多脾胃也不一定吸收,而且最好的营养还是在我们的五谷米面之中,正如《黄帝内经》里所说“五谷为养,五果为助"。

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