以前每年的新年愿望，我祈求的都是一夜暴富。现在我不求老天赐我横财了（求也没用），只求自己可以活得清爽一点。
为什么活得清爽变得越来越重要了？
因为保持清爽才可以防止自己提前进入易秃易胖易油腻的中年。其次精力不如从前了，得化繁为简，活得清爽一点，不然会累死自己。最后活得清爽，离理想的自己更近一点，好不容易走到今天，当然得往自己喜欢的方向走。
那么怎样才能活得清爽？
1/自律，保持身心清爽
自律是保证身心清爽的第一步，身心清爽了，才能集中精力做好最重要的那件事。
有段时间我沉迷于追剧玩游戏，看完一集接着下一集，打完一局接着下一局，我的自制力在这种即时快乐中被碎成了渣渣……
等天亮我就后悔了，身体极度不适，头晕脑胀，担心自己是否会猝死，毕竟死在玩手机上，实在太不值。
第二天也全废了，因为睡眠不足，整整一天我只是拖着一个没有灵魂的躯壳在移动，什么也做不了。
万物皆有其规律，大至日月星辰小到每一个细胞。而早睡早起，按时吃饭，按点工作，适量运动……我们的身体才能运转良好。
自律一段时间后，我又重新喜欢上这个身心清明、神清气爽的自己了。
2/自舍，保持生活清爽
舍弃给自己带来压力而无益的东西。
如果我讨厌自己杂乱的房间，我就会讨厌自己呆在房间里的每一天。如果我在那个讨厌的房间呆了365天，就浪费了本可以拥有的365份好心情，这简直就是暴殄时光与自虐。
而断舍离的好处是，房间里没有一件多余的物件，留下的都是自己最喜欢与最实用的。自此每天睁眼闭眼都是与最喜欢的一切呆在一起，你会盼着早点回家，这大概就是幸福吧。
其实生活的尊严与住所的价格无关，而与住在里面的舒适度与清爽度有关。断舍离，让空间减压，也让自己减压。
3/自清，保持人际关系清爽
复杂人际关系带来的压力比混乱的房间更甚。
曾经我也是一个无法拒绝他人的人。就连陌生网友的私信，我都不忍心不回复。
朋友儿子的作文让我帮忙写一下，朋友的朋友的网站文案叫我帮忙随便写几句，朋友介绍的相亲对象不喜欢也得去见面，即使不喜热闹，也勉强自己去聚会，去逛街，去活得像个符合他人预期的大好人......
每次做这些事，都让我觉得进退两难，不帮像个坏人，帮要挤出时间来搞得自己身心俱疲。其实比起当好人，做一个冷漠的“坏人”更让我快乐。
后来我想通了，“他们都好意思为难我，我为什么不好意思拒绝呢？”撒一句谎就能解决的事，就别动用自己珍贵的时间了。
此外在感情上，自己不喜欢的人，就直接拒绝；不喜欢自己的人，就果断放下。不拖泥带水，清清爽爽，更酷一点。
大多数人都活在自己的价值体系里，以自己觉得好的方式去做好像就是为了对方好，其实不是的。
就像一个喜欢热闹的人，会觉得喜欢孤独的人太惨了，而喜欢孤独的人每次孤独被破坏，都会非常不适，如果被强行拉去凑热闹，更是一种折磨。
清爽一点，让大家各自为自己的人生负责，按自己喜欢的方式活下去，不对他人的人生过多干扰，不挺好吗？
4/自省，保持整个人生都清爽
吾日三省吾身，做不到三省，一省也行。
以终身成长为核心进行自省，看事情是否过于主观，只看到自己想看到的？做一件事，以学习/解决问题为重，还是以面子为重？
有没有觉得过去的自己很傻？（如果没有，那估计现在的自己还跟过去一样傻）最近有没有干过让灵魂受损的事？现在的自己与理想的自己有没有走偏？
在大方向上没有走偏就可以了。其他事情，在完成了理性分析的基础上，未做的事不纠结，做了的事不后悔。
最后不必太在意他人的眼光与评价，忘记社会时钟，保持好奇，追逐梦想，持续成长……一生活得像个少年般清爽干净又何妨？
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
,
