购物回来，用塑料袋拎着一大包东西回家，到家后解开蔬菜上捆绑的塑料保鲜膜，撕开各种塑料包装袋，然后将没用的包装袋、垃圾扔进塑料垃圾桶，最后再用塑料瓶装着的洗手液清洁双手，我来为大家科普一下关于怎样减少微塑料对人体的危害?以下内容希望对你有帮助!
怎样减少微塑料对人体的危害
购物回来，用塑料袋拎着一大包东西回家，到家后解开蔬菜上捆绑的塑料保鲜膜，撕开各种塑料包装袋，然后将没用的包装袋、垃圾扔进塑料垃圾桶，最后再用塑料瓶装着的洗手液清洁双手。
你会发现，从吃得到喝的，很多食品、饮料都是用塑料包装的。当你习惯了有塑料的生活时，有没有想过塑料会对人体产生危害呢？
扔出去的塑料垃圾，最后又回来了
大家平时用完的塑料制品基本上想都没想，直接就扔到垃圾桶里，甚至有的人还会扔到附近的河里、树丛里，好一点的会把塑料积攒下来，然后拿去回收站卖掉，但是大家从来没有深思过塑料污染这回事。
三年前，身处北极地区的科学家在冰芯中发现了塑料颗粒。
这些颗粒的出现意味着塑料污染已经飘扬过海来到北极，连人类很少居住的地方都遭到污染。可想而知，这地球上还有哪片海域没有被污染呢？
远离人类住所的北极尚且如此，其他人类常住的地方岂不是污染更严重？难怪世界野生动物基金会研究报告指出，人体每周大概要“吃掉”5克微塑料。
5克，差不多是一张信用卡的重量，按照一年52周来计算，相当于吃了260克，换算成斤就是0.52斤，还是挺惊人的。
微塑料对人体的影响是潜在的、深远的
以往我们看到塑料污染的新闻，一般是水体被污染，在土地中挖出多年前的塑料袋，或者是乌龟、鲸鱼被塑料绳套牢，很少出现对人体的影响，但其实在微塑料面前，人类是毫无招架之力的，因为它非常非常小，小到能进入穿透细胞膜，能进入人的肠道，在你的粪便中都能检测出来。
对人体是否有害，目前还没有统一的定论，但是可以明确的是它对人体有潜在危害。人体会排泄出废物，不代表它被完全排出了，还有可能在人体积蓄，时间长了越积越多。
另外，当它和食物一起进入人体时，还有可能影响肠胃吸收，对婴幼儿和老年人非常不利。微塑料上还会附着细菌，相当于给细菌提供一个载体，更方便进入人体。
也就是说，微塑料对人体的影响不会在短时间内看出来，而是和积蓄数量、时间有关，有点像慢性炎症或中毒，所以人们必须提前了解它的潜在危害进行评估，避免严重影响。
可惜的是，目前对微塑料的人体研究不是很多，大多是基于生物实验。
关于微塑料，网友们又是怎么看的？
爱叮人的小蚊子：“以后少用塑料吧，向来觉得塑料很不干净，买回来的菜到家后会第一时间倒出来，有的用玻璃罐装，有的用纸箱装，我奶奶她们以前都是用竹编筐装包子和馒头。”
善良的心：“还记得小时候去买菜，蔬菜都是稻草捆的，买早餐从自家带个陶瓷碗，大饼油条是油纸包，打酱油的瓶子也是玻璃的，很多包装都能重复用，不想现在什么都是塑料装的。”
好美丽的景色：“别提了，早餐是塑料袋装的，中午外面是塑料盒，下午喝的奶茶还是塑料杯，不用塑料用什么？还是塑料成本低。”
乘风破浪：“用塑料没人说你什么，但是不要污染环境，尤其是出门旅游，走的时候记得把塑料包装和垃圾扔到指定位置。”
生活中的塑料制品是肉眼可见的，但是还有很多是肉眼看不到的，水、食物包括吃的食盐中都有微塑料。
为了我们的健康和环境，我们能做些什么？
一方面，减少使用塑料制品
塑料轻便、便宜，很多人都喜欢用，但其实很多时候也可以不用，比如说家里的垃圾桶，如果是放一些干燥的垃圾，每天晚上倒掉即可，不需要套垃圾袋，厨房湿垃圾可以用堆肥、粉碎等方式处理。
能用可以重复使用的物品，就尽量不要用一次性方便袋。质量好的、没有破损的袋子可以攒下来，留着下次再用。
另一方面，寻找塑料的替代品
比如说吸管，以前通常是塑料的，现在多是纸质的，还有麦秆做得吸管。再比如说包装袋，用布袋子、牛皮纸袋、草编袋都可以，这些都是比较环保的。
不过，想让大家一下子改掉用塑料制品的习惯还是很难的，但是又害怕微塑料进入人体怎么办？大家可以购买相对健康安全的种类，PP、PS材质，能够高温加热，性质比较稳定，而PET、HDPE、PVC等材质要尽量少用，容易析出有害物质，而且不耐高温和腐蚀。
其实为了人体和环境健康，国家也做出很多改变，例如限塑令，当初刚出来的时候很多人表示不理解，一个塑料袋才多少钱，免费提供能怎样呢？现在大家就知道了，“限塑”是从长远角度来考量的，为了无数人类和动物的健康着想。
最后再次提醒大家，在生活中减少使用塑料制品，自己要做到，最好还能发动身边的人一起做，环境需要靠大家合力保护。
参考资料：
[1]全球人均每周摄入5克“微塑料”!·中国数字科技馆.2021-09-24
[2]微塑料进入人体后，危害有多大？·南方周末.2018-11-22
[3]「健康」人体内首次发现“微塑料”，对健康有危害吗？答案在这·人民日报.2018-11-06
