经期喝什么茶好（经期喝哪些茶好）

生理期适合喝红糖姜茶，女性在生理期喝点红糖水，能避免痛经，我来为大家科普一下关于经期喝什么茶好?以下内容希望对你有帮助!

经期喝什么茶好

生理期适合喝红糖姜茶，女性在生理期喝点红糖水，能避免痛经。

它所含的钙和镁，能协同发挥镇静、放松之效，铁元素还能补充生理期的耗损。红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。

它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。