刚教书那会儿，导师和我说过：教师的工作主要由备课、上课、作业布置和批改、课外辅导学生和学生成绩的考查等环节构成。备课是首要环节，没有这个环节，上课乃至其他环节，就只能是空中楼阁。我一直记得老师所说的话，也深刻明白其中道理。特别是刚毕业的教师，没有教学经验，备课就成了首要任务。“台上一分钟，台下十年功。”每次上课之前，我都会花大量的时间和功夫备课，比如：熟读课本2-3遍、看教师参考书、刷练习题、写教案、最后准备PPT。这一流程走下来，我一般花费3-4小时，甚至还不止。
随着教学年龄的增长，备课越来越顺手，时间越用越少，反而会忽略一些关键的东西。而且也发现了以前备课的不足之处。今天来谈谈如何备好一节生物课。
1. 备课不能忽略学生这个主体
有时候上课我们往往会忽略学生的主体感受，只顾自己在讲台上讲得天花乱坠，老师和学生之间没有信息交流，最后达不到教学目标和效果。出现这样的原因是：老师在备课时没有了解学生的学习情况。实践证明，老师对自己的学生了解越充分、越仔细、越有针对性，教学效果就越好。
如何了解学生这个主体呢？目前我们是以班级授课制，同一年级同一班级学生年龄相差不大，学习经验和生活经验很相近，所以了解他们的学习兴趣、学习态度、学习习惯都比较容易。日常上课时观察他们的表现（是活跃还是死气沉沉），在课后找个别学生谈话（了解他们学习遇到的困难），及时批改作业并分析他们的作业情况，每次考试结束后查看他们考试成绩、分析成绩等。只有多方面的了解学生，才能让我们知道备课的方向性和预见性。
2. 课本内容是备课的重要资源
课本内容是我们老师上课的基本素材，也是学生学习的重要资源。中学生物教材的课程理念是：提高学生生物素养，面向所有学生，注重与现实生活的联系。学生自己通读课本，很难把握课本中的重难点。所以需要我们帮助他们理顺课本内容的逻辑关系。
老师如何驾驭课本内容呢？我们有教材参考书、视听教材、电子教材、PPT等。在通读、熟读、精读课本内容的基础之上，应该要全面深入的分析教材。首先，一节课内容，我们需要分析知识与知识之间的联系、与其他学科知识之间的联系，最后帮助学生形成知识结构网络图。其次，把握这节课的教学重点和难点。能否准确把握本节课的重点和难点，是决定这节课成效的关键。一节课的重点是最主要、最本质、最关键的知识。我们可以从课本的概念、理论、图文及方法中去找。在分析教材内容时，要根据内容特点和学生的知识基础来确定难点（所以备课不能忽略学生）。最后，挖掘课本中联系生活实际的内容。例如人教版必修一《ATP的主要来源——细胞呼吸作用》中，酿酒应用的是无氧呼吸作用的原理；及时给植物松土应用的是有氧呼吸作用。将课本知识与学生生活实际联系起来，使内容更具有实用性，能解决生活实际问题。
3. 不能只为教材而教书
在备课的时候，我们不能只抱着课本，“啃”课本里的知识。当今生物科学发展迅猛，有很多生物科学发展的新成果，还有人们关注的热点问题。我们可以从中选择适合于本节课内容的知识，穿插在我们教学过程中，相信这一节课内容会更加有趣和丰满。
4. 课堂的教学方法是备课的核心
“能抓老鼠的猫，就是好猫”。教学方法得当，教学成效可以事半功倍。所以选择用什么教学方法上课，是备课的核心。有人说“教学有法，而无定法”，说明我们老师教学过程中的灵活性，需要熟练掌握讲授法、谈话法、讨论法、实验法等常用的教学方法。选择教学方法时应该要注意：从实际出发，符合课本内容，适合学生。不仅如此，还要以启发式教学的思想来制定教学方法。
例如：以“探究性学习”教学方法为例
①正确引导学生形成问题意识，学生积极提出问题。（酵母菌的呼吸方式有哪些？呼吸产生的都是二氧化碳吗？）；
②指导学生学会大胆而科学地提出假说（酵母菌的呼吸方式有有氧呼吸和无氧呼吸，两种方式产生的都是二氧化碳）；
③让学生搜集资料制定实验方案并实施计划（学生实际动手操作）；
④分析数据和得出结论（酵母酵母菌的呼吸方式有有氧呼吸和无氧呼吸，两种产生的都是二氧化碳，无氧呼吸还会产生酒精）
⑤交流和评价（学生与学生之间互动，老师与学生之间互动）
5. 收集实验材料和教具
生物是一门实验性很强的学科。为了增加课堂的趣味性，增强教学的直观性，我们要有计划的准备实验材料和教具。比如到野外采集一些动物植物制成标本；培养和饲养所采集的草履虫、鼠妇、蚯蚓等；培养苔藓、藻类、洋葱等，以供课堂教学或实验课使用。
6. 备好检测学生的题目
一节课学生学会了什么？学到何种程度？我们需要对他们进行检测，判断一节课教学是否达到我们预期的目标。备课时，要备好容易、中等题目；备好重点知识内容的题目。有针对性检查学习学习的结果。
备好一堂课，我们还有很多路要走，在实践中逐渐优化我们的备课方法，受用一生。
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