水煮鸭胗吃了减肥吗(卤鸡胗春季减肥)(1)

鸡胗算是鸡身上比较贵的部位了,小时候炖一只鸡就一个胗,都是要切好多块,要不然大家都想要,容易打起来,现在就行了,想吃可以买一斤,但是也不那么想吃了。

By __Bobo__

用料

做法步骤

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1、鸡胗去掉上面的能去掉的一切东西。

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2、冷水下锅焯一下。

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3、焯出血水,用水洗净。

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4、准备干料。

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5、下锅加调料和干料,水要没过鸡胗。开锅了,小火炖2小时,泡4-5小时。鸡胗不爱进味道。

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6、我装到保鲜盒里了。有点多,一顿吃不完。

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7、可以切片。

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8、加点小葱,香菜和小米辣。

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9、凉拌一下,要是味道淡就加点生抽拌,我觉得有味道,就没加。

鸡胗的营养功效

消食导滞,帮助消化。 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。

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