怎么知道自己怀孕了？不管是意外怀孕还是备孕，只要是正常育龄女性，有性生活就会有怀孕的可能性。但是，怎么知道自己怀孕了？除了医学技术的手段，还有一些怀孕症状需要格外注意。
（一）、各种检查：
1.基础体温：
一个月经周期的基础体温一般前低后高，下次月经前会恢复到低值。如果基础体温一直居高不下，持续18天以上，就很可能是怀孕了。怀孕后，寄出体温一般可上升0.5-0.8℃。
2.人绒毛膜促性腺激素检测法：
也就是HCG检测，是目前最先进的妊娠检测，分为血液和尿液HCG两种。一般同房十天后就可以测出，若结果＞5就可以考虑怀孕，抽血验HCG是不需要空腹的；尿液HCG就是早孕试纸，根据提示，两道杠为阳性，但准确性差异较大，不能完全信赖。
3.B超：
停经6周后，可在医院检查B超，以及妇科检查，观察子宫增大有没有与停经的月份相符，做B超看是宫内或宫外怀孕等。
4.早孕三项（雌二醇、HCG、超声）：
假如怀孕时间较短，才停经35天，一般B超无法确认宫内或宫外，可以检查早孕三项目。孕酮水平不低于25ng/ml都是正常的，如果在15-25ng/ml之间时，可以进行适当的保胎治疗，低于15ng/ml则没有保胎治疗的价值。
（二）、早孕症状：
1.月经延迟：
如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，用早孕试纸测早孕是常用的做法。为了准确地知道自己是否怀孕，应该到医院进行血HCG检查。
2.孕吐：
孕吐也是判断自己怀孕的典型办法，但并不准确。怀孕初期，胎盘的绒毛组织会分泌一种激素，和呕吐有密切关系。
怀孕时的呕吐经常在早上出现，一般是月经停止一个月后才开始，并持续将近二个月再慢慢减退。症状轻微的人只是感觉早晨有点恶心、不想吃任何东西;严重的则会从早上就开始不舒服、延续一整天。
3.乳房疼痛：
在荷尔蒙及黄体素的作用下，怀孕早期常会发生乳房胀痛的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常现象。可以作为判断怀孕的依据，但需要排除部分原因是乳房胀大、但又穿着原尺寸内衣的缘故，小心减少触碰即可。
4.失眠：
失眠不可作为判断怀孕的依据，但也是常见的早孕反应。由于身体激素改变，平时就有睡眠问题的人更容易发生障碍，但不可用安眠药和镇静药物等。
孕妈可以准备一个医学小熊产科促愈枕，早期锻炼左侧卧位，有利于促进胎儿发育，避免下腔静脉的压迫，缓解孕期水肿。但是，左侧卧角度不是90°，会引起关节损伤，而是30°左侧卧，有利于改善腰背循环，分散腹部压力，从而缓解腰酸背痛的情况。
产科促愈枕内芯为高分子FlexiblePU材质，具有优异的稳定和防护能力，加上底部2850颗防滑颗粒，稳定保持30°的医学级左侧卧。
而老式孕妇枕的填充物是公仔棉，一压就扁，毫无支撑，且不防滑。使用中易导致平躺，诱发仰卧位综合征（心悸胸闷、呼吸困难、血压下降、休克等），危害孕期安全。
5.尿频：
怀孕初期，孕妇的小便次数会有增加的现象，尤其是在晚上更会发生尿频。这是因为骨盆腔内的子宫变大、压迫到膀胱，使膀胱容积变小。但过了头三个月之后，子宫增大到腹腔部位，受压迫的现象就会消失。
孕妈可以减少夜间饮水量，白天饮水分为少量多次。早期使用托腹带，将腹部抬高，防止压迫膀胱，可以改善尿频的情况。
6.阴道出血：
妊娠早期，有极少数女性虽然已经怀孕了，但在该来月经时，仍会有少量出血，但是量更少，日期也短一些，颜色也是会有稍许改变，一般是正常的。
但如果出血量较大，持续时间长，建议孕妈去医院检查，也有可能是先兆流产的迹象。
7.阴道分泌物增多：
怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。
此时，更要注意私处卫生。建议孕妈准备一个医学小熊产科促愈清洁器，每日用清水冲洗私处2次。不要使用洗剂，也不要冲洗阴道内部，防止破坏阴道正常PH值。
产科促愈清洁器的医学级测温贴能够调节水温在35-40℃，贴近体温，以免水温不当引起宫缩早产。灭菌消毒和全密闭的瓶身更加卫生，防止微生物入侵，避免细菌繁殖，让孕期更安心。
以上是如何判断自己怀孕的几种方法，建议孕妈最好是去医院检查，结合自身症状，才能明确判断自身怀孕，有一个可爱的宝宝哦~
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