助力抗疫，仙风道骨八旬老人，汪兆辉宗师演练武当纯阳拳，2020年，于武汉，我来为大家科普一下关于武当玄武拳拳谱?以下内容希望对你有帮助!
武当玄武拳拳谱
助力抗疫，仙风道骨八旬老人，汪兆辉宗师演练武当纯阳拳，2020年，于武汉
“风吹荷花，左右摇摆。
飞云流水，穿连不断。
踩步悬足，运气养性。
慢劲快打，环套八法。”
抱守武当一黄庭 炼养纯阳三分技
它是源于1400年前的道教内家拳法
从单传秘授到开山普世。
武当纯阳拳属道家全真龙门派，传为道教北五祖之一吕洞宾所创，是道教养生、健体、御敌的内家拳法，也是湖北省的一项非物质文化遗产项目。
武当纯阳拳省级代表性传承人 汪兆辉：抱守武当一黄庭、炼养纯阳三分技，其实就是纯阳功、纯阳拳、纯阳剑。最早在道教里面，一直流传一千多年就叫八部纯阳，八部纯阳它讲究归、沉、聚、守、还、抱、蓄、静，八种炼丹的方法。武当纯阳拳就是从八部纯阳的一个歌诀里面延续过来，它就叫：风吹荷花，左右摇摆。飞云流水，穿连不断。踩步悬足，运气养性。慢劲快打，环套八法。这就是它的拳法的一种风格特点。它的基础理论就是三圆六部九字归一法，为什么叫三圆，就是你在练这个功的时候，手要圆，你看我们打这个拳，手都是圆的，不能伸出直着打，弯曲的，它要手要圆，而且腰要圆，腰要不断地旋转，腰为带脉，带脉在人体身体当中是一个重要组成部分，通过这个带脉才能够传递到奇经八脉，都能够通畅，而且步子要走圆，你看我们打拳都是圆弧的，不是直线运动，环环相套，一环扣一环，一环扣一环，这个圆弧运动包括你的手圆、腰圆、步子圆，形成了整体的一个圆运动。六部就是肩、肘、腕、胯、膝、踝这六部，九字心诀就是心、意、气、力、势、活、沉、柔、灵，九字要归纳在一起，这三个方面都要统一起来练习。
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