Q:宝宝好久可以酸奶？ A:6个月以上的宝宝就可以吃酸奶了。鲜奶做成酸奶后，牛奶中容易引起过敏的的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解，使酸奶更好吸收，不宜过敏。能够为宝宝提供钙，多种维生素和有益菌。但买酸奶时要注意看成分表，建议选择含糖低，添加剂少的。从冰箱拿出的酸奶放一哈就可以给宝宝吃了。
By 宝宝营养辅食日志
用料
- 切片面包 2片
- 原味酸奶 适量
- 小白菜 2棵
- 糖 适量
- 黄油 适量
- 鸡蛋 一个
做法步骤
1、食材准备：切片面包，酸奶，菠菜，鸡蛋，黄油，糖。
2、小白菜放到开水锅里煮熟。 tip：小白菜可以替换成菠菜等蔬菜。
3、将煮熟的小白菜切碎
4、将酸奶倒入一个大碗里，鸡蛋打散，倒入酸奶碗里。适量加点糖
5、将酸奶，糖，鸡蛋搅拌均匀。
6、将小白菜均匀的涂在面包山上。
7、将另一个面包片放在涂有小白菜的面包上。放到酸奶蛋液里浸泡10分钟
8、期间记得翻面。将两片面包的接缝处也涂上蛋液。免得松开。
9、.热锅放入黄油，将面包放入平底锅里煎至两面焦黄。
10、出锅后切成便于宝宝食用的大小就可以了
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