2020年真是个神奇的一年。新冠肺炎让大家都躲在家里冬眠。眼看着4月来了，气温回暖，桃花先看，原来是春天来了~
不过，随着春天靠近，春天的高发疾病也越近了，尤其是春季过敏、皮肤病，都排在路上了。是不是很可怕！这些防护措施你做好了吗？
一、春季过敏
春天风大天干，空气中粉尘含量高，花粉等容易引起过敏的物质吹散到空气中，过敏体质的人很容易发生过敏性疾病。加上疫情还没过去，我们更加紧张了。
其实，我们可以这样预防：
1.出门戴口罩：
现在疫情期间，有过敏体质的人应尽量少赏花，到人员密集的场所，外出时要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉和新冠病毒的机会。
2.经常晒被褥：
晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉，这样才不会因为虫咬而发生皮肤过敏。
3.保持室内空气流通：
房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。
4.提高免疫力。
中医认为过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题，所以我们要增强机体免疫力。增强机体免疫力，也对抵抗新冠肺炎有帮助。三餐适当补充维生素，可有效预防皮肤过敏现象的发生。因为在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥抗过敏的作用。
二、春季皮炎
春天柳絮飞扬，加上春季风大，空气湿度小，痒痒也跟着向各位“报到”，春季皮炎也容易发作。主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑丘疹和鳞屑等，还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。
爱美的小敏，最近就中了招，光洁的皮肤，一挠就掉了一地的皮屑。小名赶紧阻止了她！
其实，我们可以这样预防：
1.少吃容易造成皮肤过敏的虾蟹等，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。
2.别用劣质化妆品。换化妆品、护肤品先在胳膊上试试是否过敏。洗澡别太勤，尤其干性皮肤者，还要戒烟酒。
3.切忌热水烫洗及过度清洁
患了春季皮炎皮肤出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。病愈皮疹消失后，可出现暂时性色素沉着，但很快会消退，不必过于担忧。
4.做好防晒 。避免直接暴晒于太阳下，最好戴帽子或者围丝巾。出门最好戴口罩，以免柳絮接触脸部皮肤，引起瘙痒。
5.别随意涂抹外用药膏
如无法避免地服用了光敏性药物，使用药物期间及停药后5天内，要严格避免接触阳光或紫外线照射。医生建议，病情较重者(如瘙痒难忍等)一定要及时到医院接受正规治疗，医生会根据病情轻重，给予相应处理，千万不能擅自到药店乱买药膏涂抹。
[1]杨磊. 春季皮肤病成因及预防措施[J]. 中国卫生产业,2017,14(13):17-18.
[2]. 春季皮肤病最怕挠[J]. 江苏卫生保健,2015(03):25.
[3]菩提. 春季皮肤病高发 用对药是关键[J]. 中国药店,2010(05):91.
[4]. 春季过敏怎么办[J]. 派出所工作,2019(03):91.
[5]本刊资料室. 皮肤过敏的最好治疗:回避过敏原[J]. 兵团工运,2019(04):38-39.
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