初二下英语试卷
这是初二下学期的一张试卷文章,关于压力管理的,对于青少年,甚至是成年人来说,这样的文章真的很有指导意义,给大家翻译一下:
一位老师正在给学生们讲“压力管理”,他举起一杯水,问孩子们:“你们觉得这杯水有多重?”
学生们开始积极猜测,答案千差万别,从20克到500克不等。
老师说:其实这杯水原本有多重并不重要,重要的是你举着这杯水的时间有多长。
如果你举一分钟,还好啦;但是如果你举一个小时,你的手臂就会酸痛;如果你举一天,那么你就该叫医生啦。
所以,不在于这杯水本身有多重,而是在于我们持续举着这杯水的时间长度,举的时间越长,我们就感觉这杯水越重。
我们要做的事,就是把这杯水放下,休息一会儿,再把它举起来。
图片来自网络
同样的,如果我们一直处于压力之下,我们也是不能够坚持多久的,这个压力会变得越来越沉重,直到把我们压垮掉。我们必须把这个压力不时的放下(释放掉),这样,我们的(身心)就可以得到恢复(修复),并能长长久久的继续下去了。撒花[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
释放压力,感受大自然
释放压力,拥抱大自然
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