自觉得兴趣减了不少，这大概与年龄有关，也有环境的因素在尚存不多的能让我提神，且感到生活还有意义的爱好中，晨练是其中的一项，我来为大家科普一下关于至死都不为爱苟且?以下内容希望对你有帮助!
至死都不为爱苟且
自觉得兴趣减了不少，这大概与年龄有关，也有环境的因素。在尚存不多的能让我提神，且感到生活还有意义的爱好中，晨练是其中的一项。
我自开始晨练，至今已整整三十年。现在回想其间的过程，觉得它就像一辆为我运送补给的车，风风雨雨、春去春来，能一路走到今天，虽不容易也算幸运的了。
1991年我迁入新居，就在兴庆公园旁，与公园围墙只隔着一条窄窄的路。那时我三十出头，正值壮年，精力旺盛，对锻炼还没什么感觉。可过了不久，架不住院子里去公园锻炼的人越来越多，我的心里也有些活了。兴庆公园毕竟名气很大，近水楼台先得月，守着这么大个园子，不去倒也真有点可惜。
我花三块钱买了张月票。那时进兴庆公园是要买票的。月票后来涨到六块，后又涨到十块，再后来就免费了。
晨练开始了。最初我只是沿着湖边走，时间控制在半小时内。不久后的一天，朋友庄庄来看我的新家，闲聊间他劝我学学气功。他在练是藏密气功，在青海还拜了一位活佛。我看到过一张他在那里的照片，打坐在地，头顶上竖着一根很高的草，是插在头皮里的。我感到很惊异。
他当面交了我一套简单的功法，叫九节佛功。我照着做了，感觉有热的气流在体内走，他说我气感挺好。
庄庄大我约十岁，一米八的个子，长得一表人才。他还很有些文学天赋，这也是我俩亲近的缘故。但惋惜的是，几年后他得了尿毒症中途夭折，年仅四十多岁。他还曾送我一尊菩萨像，至今我仍在书架上供着。
晨练从最初的走步，增加了气功。又过了几年，再添一项新内容: 捶胸。而这次从好友庞进的父亲那里学来的。
庞进的父亲是位老中医，人很随和。一次与他闲聊时，聊到了他的专业。他说，人身上有三条主脉:中脉、左脉、右脉，气血贯通了这三条脉络，人的精气神才会好。说着他将手握成拳，示范着在胸部从上往下捶，说只要坚持着每天把三脉捶上一会儿，对身体大有好处。
也许老人说着无意，我听罢却当了真，再晨练时就按他做的那样，把左中右脉各捶几十下，这样坚持下来，至少也有二十多年了。
此外，我年轻时颈椎就不好，经常头疼。一旦感觉后脑勺发木，就赶紧吃止疼的药；如果不吃，半夜里也会疼醒，头像炸裂般的疼痛难忍。那些年这类药真没少吃。
后来我去了一个新单位，负责人既是我的领导，也是个兄长一样的朋友。他颈椎也不好，就告诉我了一个米字操: 将头前低后仰、左低右仰、右低左仰，反复做。
晨练中加了这个米字操后，果然效果明显，头疼的频率大大降低，现在一盒芬必得有时一年也吃不完。
生活总有出不完的难题。到了2002年冬天，我的腰拧了一下，直不起来了，属于软组织损伤。开车时不能一下坐进驾驶室，要拉着顶上的把手，屁股一点一点挪到座位上。难受了一个多星期。
之后的晨练中便又加入了活动腰部的项目: 左转几十下，右转几十下；左伸几十下，右伸几十下。而这则是从春晚上解晓东那首《健康歌》中得到的启发。
晨练的内容逐步增多，时间也拉长了，由原来的半小时延长到了一个半小时。这是我一天中精神最爽、心情最愉快的时刻。许多纷杂思绪的明晰，许多内心痛苦的消解，许多创作灵感的产生，大都出现在这个时段里。它已成了我生活意义中不可缺或的一部分。
结果验证过程。结果正确说明过程正确，结果不好说明过程存在问题。人在当下回望以往时，一切好像都清晰在目；然而在当时的情境下，前边路却是模糊的，不同的选择往往导致之后的路千差万别。摸石头过河，只能说我幸运地摸对了石头、遇到了对的人，继而获得了至今尚且良好的精神状态。兼听则明，众采则丰，实在是真真切切的处世宝典。对那些有意或是无意间成全了我的朋友，我感谢并怀念他们！
另外，与晨练带来的良好状态相呼应，我心中也在潜滋暗长着一个理念: 只为鲜活，不为长命。只看重生命当下的状态，并不在意它之后的时间长度。生命的意义在于活力与尊严，就像耀眼的彗星，照耀他人与否尚在其次，自己燃烧了、发光了，才是真正的价值所在。若离开了这些，一行长长的灰烬还有什么意义呢？
多点当下的愉悦，少点未来的遗憾，三十年的晨练至少给了我一些知足的底气。
2021年7月13日
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