这些不练瑜伽的理由
都是假的！
你曾经都听过哪些不练瑜伽的理由？
告诉你吧
那些理由都是假的！
骗人的！
今天咱们就来打一下假！
1
我太硬了，不够软，练不了瑜伽！
练瑜伽软有软的好
硬有硬的好
瑜伽从来不会通过身体是否柔软来挑选学员
只要想学并且认真练习
瑜伽能让软的人变得结实有力量
能让硬的人变得柔韧又协调！
现在你觉得自己僵硬
练了瑜伽之后说不定你能玩转一字马呢！
2
我太胖了，练不了瑜伽！
瑜伽不会挑身材
瘦的人能练
胖的人也能练
而且胖的人也能练得很棒呢！
而且瑜伽还可以减肥呀
正因为现在觉得自己胖
更应该选择去瑜伽
在日积月累的练习中
减少多余脂肪，提升新陈代谢
逐渐地健康的瘦下来
何乐而不为？
3
平时上班太忙了，太累了
没时间练瑜伽！
虽说上班确实很忙
但是瑜伽也不是一定要花大量的时间和精力
才有资格练习的呀
你有时间逛淘宝玩微信
那你一定有时间练瑜伽！
而且清晨的瑜伽练习
能让你精神满满的出门
从而更有活力地投入一天的工作
晚上的瑜伽练习
能够让你充分的放松
从而缓解一天的疲惫
正因为你太累了
所以才应该练瑜伽呀！
4
我又不想减肥
干嘛练瑜伽？
很多人一想到瑜伽就想到减肥
其实瑜伽并不是专门用来减肥的运动
而是一项需要全身心投入的力量型运动
绝不是你想象中的软趴趴的几个动作而已
她的作用也不仅仅是减肥
更重要的是给你一个健康的生活方式和理念
然你美得自然、健康、匀称
让你气质出众
甚至让你永葆青春
我不会告诉你还有人通过瑜伽练出了马甲线呢！
5
瑜伽不是女人练的吗？
男的练多不好意思……
瑜伽从来不分男女
男的能练，女的能练
甚至很多国际上知名的瑜伽大师很多都是男的
而且男的也很需要瑜伽呀
现在生活压力这么大
练瑜伽能让你缓解压力享受生活
偷偷告诉你
男人练瑜伽在力量上往往比女人还略有优势呢！
其实男女搭配，干活不累，哈哈
6
我没钱办卡，穷！
我读的书少你别骗我
你身上背的包
你手上拿的手机
你穿的明星同款大衣
哪一个都够你办卡的了……
再说了
身体好能让你省了多少医药费啊！
钱都买不来哦！
7
我没学过，练得不好
怕课堂上同学老师笑话我
你练得好的话
就不需要老师了！
在瑜伽课堂上
大家都忙着学习
不会有人去笑话别人的
而且教学生从零开始慢慢学习瑜伽
恰恰就是老师的责任
一个负责人的老师绝对不会去笑话学生的
放心吧！
8
我想吃肉，练瑜伽不是要吃素吗？
练瑜伽让很多人愿意去食素
但是并不代表练瑜伽之后必须吃素呀
很多肉食主义者也爱练瑜伽的！
你可以尽情的想吃就吃
不要暴饮暴食伤害身体就好
瑜伽提倡的是健康的饮食
吃得健康即可
害怕吃肉吃胖的话
练瑜伽还能帮助你消化脂肪呢！
练得开心，吃得开心，完美！
9
瑜伽太难了，比如倒立啊之类的
我可做不了！
万事开头难
谁也不能一口吃个大胖子
你看到别人轻松做到手倒立
其实他们刚开始也和你一样害怕自己做不到
有的人一个完美的体式能练好几年呢
别害怕
相信你的老师，同时坚持练习
总有一天你会做到你自己都不敢相信的体式
那一刻的成就感一定会让你印象深刻！
10
我这人从小就没有运动细胞
跑步也跑不快，练不了瑜伽吧
恭喜你，快来练瑜伽吧
因为你很有可能会找到一个自己擅长的运动了！
跑步快慢跟练瑜伽关系不大
没有任何运动基础的人
也适合练瑜伽
上到71、98岁的不老女神
这位98岁的瑜伽姑娘居然活成了18岁的模样，人生永远没有太晚的开始！
下到2岁的可爱宝宝
只要你想练就能练！
现在问题来了
还有什么不练瑜伽的理由吗？
告诉你，都是假的！
都放马过来吧
我们瑜伽人一个个见招拆招
瞬间开启打假模式!
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