以往我们学习的都是接球后持球突破,今天我们来讲三种接球瞬间就突破的方法。

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(1)

这三种进攻方式都是最好用的,当然也是最简单、能够快速掌握的。

来看第一种接球突破

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(2)

这里最重要的就是接球之后的步伐

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(3)

接球之后向进攻侧跨步,并用进攻侧的脚做出“威胁”脚步。此时,弱侧脚作为轴心脚保持稳定持球高度尽量放到最低。

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(4)

这时候要根据防守者的方向来决定攻击方向,而且托在后面的轴心脚一定要扎稳脚步

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(5)

整体动作看起来非常简单,但却很实用

第二种突破,变向

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(6)

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(7)

突破脚需要向两个方向做出动作,在做动作的同时观察防守者的位置

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(8)

在突破的同时还可以利用后撤步,借此来避开防守者的封盖

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(9)

第三种

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(10)

很简单的就是接球持球急停跳投,整体动作要快速动作要到位

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(11)

接球急停之后要继续观察防守者,如果防守者已经起跳封盖就可以选择突破

如何防守有突破和投篮的球员(接球瞬间就突破)(12)

停球之后目光视线要盯着正前方,然后做出投篮的假动作晃开防守者后攻击篮筐

这三种攻击方式都是属于简洁快速,动作没有很复杂却能够一击致命。最重要的还是要提高自己的投篮命中率,否则动作做得再到位,没有最后一击都白费。

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