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香焖剥皮鱼(香焖剥皮鱼)

香焖剥皮鱼

扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,其他营养成分囊括微量的脂肪、钙、磷、铁等 扒皮鱼鱼肉比较淡,无腥味,因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。今天这个剥皮鱼就是用姜丝,香葱焖的,非常鲜美呢 材料: 剥皮鱼12条,调味料:,