现在的孩子生活水平越来越高，缺少单一元素的孩子越来越多，营养过剩的孩子越来越多。孩子缺少单一元素，是因为饮食结构的单一，而孩子营养过剩，往往是因为吃的太多，给脾胃造成了很大的负担。
很多妈妈都没有注意这一点，经常强迫着孩子吃饭，这些都是不正确的。孩子吃多了之后，超出了脾胃的负担，很容易积食，因此，如果孩子有下面这些情况发生，就要注意孩子的脾胃可能超出负荷了。
脾胃负担6种表现说明消化不给力了：
1.卧立不安
由于吃的太多，孩子睡觉的时候喜欢撅着屁股，晚上睡觉很容易醒。特别是晚上吃太多，脾胃一直工作，孩子可能会伴随着磨牙、说梦话的情况。
2.口气异味
脾胃动力不足之后，食物消化速度减缓，胃气上升，从孩子的嘴里传出来，就是酸腐的口气，特别是早晨的时候很明显。
3.唇舌变色
孩子积食后，很容易上火，嘴唇会发红，并且舌苔开始变厚，从刚开始的白色舌苔，向黄色变化。如果孩子舌尖发红，后面白腻，说明孩子体内的湿气多。
4.消化异常
食物的负担全都累计到脾胃上，动力不足，孩子很可能出现便秘、腹泻的情况，肚子咕噜咕噜，放屁很臭。
5.腹痛腹胀
食物没有办法正常的运转，食物残渣过多的留在孩子的体内，肠道菌群开始紊乱，孩子出现腹胀腹痛的情况。
6.食欲不佳火食欲大好
孩子在积食前，往往有那么几日，食欲是大好，突然食欲就变差，还有的孩子一直喊着吃东西，吃很多都吃不饱，这些情况都需要家长来进行一下判断了。
一旦孩子出现上面这些情况，满足两三条。就要考虑孩子是否有积食的情况了新手爸妈要多注意观察，别再因为自己的大意，给孩子的脾胃雪上加霜！
处理孩子积食有技巧
1.给孩子喝黄棘水，用温水把黄棘末冲开，每天一次，不伤害脾胃，还能清理积食。
2.给孩子再补充蔗果多糖，平衡孩子的肠道环境，恢复孩子正常的消化功能。
3.给孩子摩腹。以肚脐为中心，便秘的孩子顺时针揉，腹泻的孩子逆时针揉，每天五分钟，注意远离吃饭时间进行。
4.保证充足的睡眠，适当的做一些运动，给脾胃助力，早早把积在体内的食物消化掉。
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