健康已经是我们生活中老生常谈的话题，怎么养生、怎么保持健康也是我们中老年人最关注的话题，什么样的状态才算得上是健康，今天康康就来和大家聊一聊，60岁以上的老年人，如何才算健康。
第一，我们要保证我们躯体的健康，身体没有毛病，各项指标正常，体力也还不错，每天吃完晚饭去公园转几圈也不累，视力、听力正常。
第二，具备生活自理的能力，比如可以一个人买菜、做饭、做家务，也能够和街坊邻居打打麻将或者参加一些广场舞等娱乐活动。
第三, 没有大病，随着年龄的增长，身体的退行性病变，老年人或多或少都会有一些慢性病，但只要保持健康的生活状态，注意饮食，合理锻炼，控制病情，就可以和正常人一样“健康”。
第四，心理很健康，不会因为年龄偏大而对生活失去信心，对于生活充满正能量，能够和街坊邻居比较友好的沟通，能够适应生活，适应社会。
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