现在，艾灸也逐渐成为一种时尚，那你对艾灸有多少了解呢？
艾灸是用点燃的艾条或者直接用艾柱烫熨、烧灼局部皮肤。治疗痛经有奇效。治疗痛经等常见问题有奇效。
艾灸都有哪些作用呢？
1、温经散寒：临床上常用于身体出现脾胃虚寒、胃怕凉、大便稀薄，女性宫寒不孕、痛经、手足发凉、关节冷痛，以及身体局部受寒、受凉等因素引起的疼痛等表现症状。
2、行气通络：当人体受到风寒、暑热以及燥火的侵袭时，就会导致气血凝滞或者经络受阻，这时就可以通过艾灸穴位的方式帮助改善，以便能够调和气血并疏通经络，故可治疗疮疡疖肿和冻伤癃闭、不孕症等疾病。
3、扶阳固脱：艾炙还具有升阳举陷的作用，用于治疗脏腑下垂或者是胃下垂、子宫脱垂、脱肛等临床疾病。
4、防病保健：可以强壮身体，延年益寿，比如艾灸足三里、关元穴，还具有提高免疫力和抗病的能力。
但是当身体出现过度疲劳、饥饿、过饱或者大量饮酒以后，炎症感染期都不适合艾灸，以免造成身体不利影响。
最常用的艾灸保健穴位有：
1.中脘穴：归属任脉。在肚脐直上4寸。有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效。
2.气海穴。归属任脉。位于腹正中线脐下1.5寸。对妇科疾病，比如月经不调、痛经，以及产后体虚、儿童发育不良等问题有很好的帮助，还有增强体质的作用。
3.关元穴。归属任脉。位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为"玄之又玄，众妙之门"。
4.大椎穴。归属督脉。同时是手三阳经、足三阳经和督脉的交会穴，有统领全身阳气的作用。艾灸大椎穴可以益气通阳、清热解毒、疏散风寒、开窍醒神，临床上常用于治疗后背感觉发冷，颈项部的肌肉僵硬感、疼痛，或者是用脑过度导致的头晕、头痛、头胀等。
5.命门穴。归属督脉。在腰部后正中线上第2腰椎棘突下凹陷中。有调补肾气，固涩精关、温肾健脾的作用，主治命门火衰所致的虚损腰痛、遗精、阳痿、早泄及月经不调、赤白带下、小儿遗尿、尿频、胃下垂、肾泄、五更泄泻等。
6.足三里：足阳明胃经。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
还有一个穴位叫神阙穴。归属任脉。肚脐眼的位置。是养生大穴，是神气往来之门户，是先天之根，亦属保生之所。但它下藏的是先天的元阳，不可轻易搅动。所以古人隔盐灸神阙往往用于急救，并不是用于日常保健来长期施灸。
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