恭喜你,已过完2017年所有法定假日。
八天的豪华长假结束后,有没有被“旅行后遗症”困扰?
一起来看下这些症状,你“中招”了哪条~
睡眠紊乱症
症状:我是谁? 我在哪儿?我要到哪里去?
一直处在旅行的亢奋中,一回到家......
不仅白天睡不醒,晚上还睡不着,
全身心都在倒时差,
起床?不存在的。
不是不想起床,是双眼皮睁不开好吗……
效率降低症
症状:对着电脑发呆一早上了!
精力无法集中,反应迟钝,
整个人都没精神,走路都懒散缓慢,
国庆前的烂摊子要打扫,还有新的 deadline 催人恼。
却怎么也没法集中注意力,回忆昨日旅行中的美好景象。
节后发胖症
症状:每逢佳节胖三斤
苦心减肥三个月,一朝回到解放前。
面对美食怎能放弃!只能回来慢慢减了~
退潮抑郁症
症状:想把假期 Ctrl C 再 Ctrl V......
旅行玩的越嗨,旅行后越切换不回来,
心态崩了!
带回的零食开始见底,
新项目提上日程,
还得苦撑到下个假期!
皮肤黑三度
症状:别人都夸你肤色健康!
对海岛爱爱爱不完,日光浴、潜水、冲浪全在行程中。
长假最适合考潜水执照了~
不想上班,厌倦沉重,就飞去热带的岛屿游泳。
上班第一天,
黑珍珠闪亮登场!
Tips: 旅行后遗症是真实存在的,是人们在长假结束后上班时,身心受到压力后所出现的不良心理状态。出现这种状态,原因大致有三种:从闹到静、从闲到忙、从静到烦。
要想摆脱“旅行后遗症”,要适当转移自己“假日期盼”心理,提前进行“角色转换”。 恢复规律的作息,起居有时、早睡早起,避免过多熬夜。清淡饮食,适量运动,早点回到工作状态!
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